닭이나 칠면조가 더 유용한 것은 무엇입니까?

가금류 고기는 맛있고 건강한식이 제품입니다. 가장 일반적인 닭고기와 칠면조. 첫 번째 제품은 가격으로 구입할 수 있으며, 두 번째 제품은 가치있는 영양 성분으로 널리 알려져 있지만, 몇 배나 더 많은 비용이 든다. 당연히 많은 소비자들이이 질문에 대해 걱정하고 있는데, 이는 닭이나 칠면조가 더 유용합니다. 결국, 고기를 구별하는 것은 모두를 아는 것이 아닙니다.

칠면조 고기와 닭고기의 차이점은 무엇입니까?

이 새들의 유지 조건과 기대 수명은 다릅니다. 육류를 기르기 위해 재배되는 닭은 평균 6 개월 동안 살며, 거의 모든 시간에 가까운 새장에서 삽니다. 칠면조는 10 살에 도달 할 수 있으며, 좋은 상태로 넓은 외곽에서 자라게됩니다. 그렇지 않으면 새들이 빨리 죽을 수 있기 때문입니다. 그러므로 칠면조 고기와 닭고기의 영양 가치의 차이. 첫째, 그들은 서로 다른 지방 함량을 가지고 있습니다 : 첫 번째 경우, 제품 100g 당 2g - 지방 20g, 제품 100g 당 지방 5g. 따라서 닭고기는 칼로리입니다. 둘째, 칠면조의 단백질은 닭고기보다 크며 육류에 들어있는 아미노산 인 인과 칼슘이 신체에 쉽게 흡수되지만 콜레스테롤은 적습니다.

왜 칠면조는 닭보다 낫다 : 전문가의 의견

닭이나 칠면조가 더 유용한 것이 무엇인지 모르는 사람들은 영양사의 의견을 들어야합니다. 전문가들은이 고기 또는 그 종류의 고기를 명확하게 구분하지 않고 각각에 장단점이 있음을 지적합니다. 닭고기는 영양가가 높고 매일 고기를 먹을 수 있습니다. 적절한 사용으로 인체가 위협적이지는 않지만 단백질 및 기타 영양소의 원천입니다. 그것에서 약용 국물이 요리되어 환자에게 힘을 회복시키고 면역력을 강화시키는 것으로 나타납니다.

칠면조를 자주 먹는 사람들은별로 기분이 좋지 않습니다. 결국, 그녀의 고기에는 호르몬 즐거움 엔돌핀의 생산을 담당하는 트립토판이 포함되어 있습니다. 또한 칠면조 필렛에는 이상적인 포화 지방산 균형이 있기 때문에 그림을 따라 건강한 생활 방식을 따르는 사람들에게 최고의 제품입니다. 터키는 드물게 알레르기를 일으키므로 어린이들에게는 안전합니다. 지방 및 유해 콜레스테롤의 함량이 낮기 때문에 당뇨병 환자 및 고혈압 환자에게 더 자주 권장됩니다.

그러므로 칠면조 고기 나 닭고기의 가장 좋은 점은 영양사가 다음과 같이 답합니다. 그 제품과 다른 제품을 모두 불러내는 것이 유용합니다. 그러나 선택의 여지가 있다면 칠면조를 선호해야합니다.