콜리 플라워는 야채 중 여왕입니다. 그것은 비타민 성분 및 유용한 특성면에서 선도적 인 위치를 차지합니다. 이 지중해의 아름다움은 Catherine II가 러시아에 가져 왔습니다. 요즘 거의 모든 상점에 있기 때문에이 귀중한 야채를 사기가 어렵지 않습니다. 그러나 8 월에서 10 월까지 양배추를 사는 것이 더 좋습니다. 왜냐하면 열린 땅에서 자라기 때문에, 그것은 사람에게 더욱 유용합니다.
구성
콜리 플라워에있는 비타민의 양은 규모가 너무 작기 때문에 양배추는이 곱슬의 아름다움과 거의 비교할 수 없습니다. 이 야채를 사용하면 사람이 사용할 수있는 다른 제품보다 콜리 플라워에서 비타민 A , E, K, PP, D, 그룹 B의 거의 모든 비타민, 비타민 H를 섭취합니다. 그건 그렇고,이 야채 만 50g을 먹으면, 당신은 비타민 C의 일일 섭취량을 몸에 제공합니다.
또한, 콜리 플라워에는 지방, 탄수화물, 불포화 및 유기산, 설탕, 전분이 있습니다. 칼륨, 칼슘, 망간, 인, 아연, 코발트 등 수많은 미세 요소가 있으며, 철분 함량은이 배추가 의심 할 여지없이 친척 중 선두입니다.
콜리 플라워의 장점
콜리 플라워를 신체에 사용하는 것은 매우 귀중하며 훌륭한 식물입니다. 많은 질병에 대한 자연적인 치료법입니다. 정기적 으로이 양배추를 먹는 것은 질병에 권장됩니다 :
- 위장;
- 내분비 계;
- 요로;
- 간;
- 쓸개.
곱슬 머리의 아름다움은 암의 발달을 늦출 수 있으며이 식물을 풍부하게하는 효소는 신체와 독소에서 독소를 제거하는 데 기여합니다.
또한 콜리 플라워는 신진 대사를 향상시키고 혈관과 뼈를 강화 시키며 면역력을 증가시킵니다.
콜리 플라워가 얼마나 유용한지를 말하면서 약용 주스의 특성을 잊지 마십시오.
- 모든 기관의 점막에 궤양을 치료합니다.
- 치질을 가진 상태를 촉진한다;
- 위염 및 위 궤양을 치료합니다.
- 당뇨병에 도움이됩니다.
- 신장과 간의 상태를 개선합니다.
콜리 플라워 손상
큰 이점에도 불구하고, 콜리 플라워는 금기 사항이 있습니다.
위장과 급성 장염의 산성도가 높은 사람들에게 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
의사는 콜리 플라워가 통풍이있는 환자에게 위험 할 수 있다고 말합니다. 이 야채의 성분에 존재하는 퓨린은 질병의 재발을 일으킬 수있는 요산의 농도를 증가시킬 수 있습니다. 이 경우 콜리 플라워 사용을 중단하는 것이 좋습니다.