클레이는 체중 감량을 위해 스파 살롱에서 인기를 얻었습니다 : 그들은 2 시간 만에 0.8-3cm의 체적을 잃을 수있는 즐거운 포장 절차를 제공합니다. 다행히도 살롱 절차와 같은 저렴한 아날로그도 있습니다. 집에서 점토질로 슬리밍하는 것을 쉽게 수행 할 수 있습니다. 모든 종류의, 예를 들어, 체중 감량을위한 검은 색, 흰색, 푸른 색 점토가 푸른 색에 가장 적합합니다. 검은 색은 셀룰 라이트 퇴치에 매우 효과적이며 흰색은 슬래그와 독소를 끌어 오는 가장 효과적인 방법입니다.
체중 감량을위한 푸른 진흙 : 준비
체중 감량을 위해 어떤 점토가 더 나은지 알았으므로 필요한 모든 것을 준비하고 절차 자체를 수행해야합니다. 찰흙 팩 (약국)과 식품 필름 롤 (모든 사업부)을 미리 구매하십시오. 2-3 시간의 자유 시간을 가지십시오. 그러면 시작할 수 있습니다!
포장을위한 점토가 준비되어야합니다. 분말 찰흙 50-100g을 가지고 따뜻한 물로 채 웁니다. 덩어리가 사라질 때까지 혼합물을 저으면서 혼합물 자체가 사워 크림의 점성을 얻을 것입니다. 효과를 높이려면 혼합물에 3-5 방울의 에센셜 오일을 더할 수 있습니다. 혼합물을 뚜껑으로 덮고 10-15 분 동안 끓이십시오.
찰흙으로 슬리밍 : 포장
점토로 체중을 줄이려면이 절차를 하루에 한 번 또는 3 일에 한 번씩 한 달 동안 반복해야합니다. 전체 바디가 아닌 1-2 구역을 감싸는 것이 더 편리합니다. 예를 들어, 엉덩이, 엉덩이 및 위장은 한 번에 완료 할 수 있지만 팔을 다시 넣는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 작업을 복잡하게하지 말고 우선 순위 만 선택하십시오.
- 스스로 준비하십시오 : 샤워를하고, 스크럽을하고, 문제 부위를 마사지하고, 스크럽을 헹구고 말리십시오.
- 균일 한 층으로 찰흙 혼합물을 신체의 문제 부위에 바르십시오. 너무 얇은 것으로 판명되면 건조시키고 다른 층을 붙이십시오 - 몇 밀리미터이어야합니다.
- 3 ~ 4 층의 경우 찰흙으로 덮힌 문제 부위를 음식 필름으로 덮으십시오. 후회하지 마라.
필름, 누출을 방지하기 위해 문제 부위 위와 아래의 신체 약 10cm를 잡으십시오. - 머리 만이 밖에 있도록 담요로 덮어주십시오. 담요 몇 개를 가져갈 수도 있습니다. 지루하지 않으려면 오디오 북을 듣거나 영화를 볼 수 있습니다.
- 긴장을 풀고 약 1.5-2 시간 동안 누워 있습니다.
- 절차가 끝났습니다! 욕실로 돌아가서 필름을 꺼내고 찰흙을 씻으십시오 - 재사용 할 수 없습니다.
- 시체를 영양가있는 크림으로 마사지하십시오.
매일 당신이 절차를 수행 할 때 유제품 및 과일에 대한 하역 일을 준비하는 것이 가장 좋은 지방 음식을 피해야합니다. 절차 전후의 볼륨을 측정하십시오 - 결과는 거의 즉시 눈에 띄게됩니다.