철분 결핍은 세계 인구의 30 %에 영향을 미치며 주로 영양의 부정확성으로 인해 발생합니다. 철분 결핍은 빈혈의 가장 흔한 형태 인 철 결핍 성 빈혈 또는 단순히 빈혈이라고합니다. 철 결핍의 증상과 이러한 대규모 현상의 원인을 고려하십시오.
철분 결핍의 원인
우리가 이미 말씀 드렸듯이, 몸에 철분 부족 증상이 나타나면, 무엇보다도 균형 잡힌식이 요법이 필요합니다. 채식주의 자들은 철분의 가장 좋은 공급원이 고기이기 때문에 빈혈의 첫 번째 후보자이며, 식물에서는 심지어 포함되어 있지만 형태 자체는 인체에 비해 소화성이 훨씬 적습니다.
또한 철분 결핍 성 빈혈 (IDA)의 원인은 사춘기, 임신 및 수유기 및 폐경기의 과도한 출혈, 과도기 연령이 될 수 있습니다. 이러한 경우 신체는 철분 함량이 높아야하는 심각한 생리적 변화를 겪습니다.
IDA의 증상
여성의 철 결핍 증상은 남성 또는 미성년자의 미량 영양소 결핍과 특별한 차이가 없습니다. 유일한 차이점은 미량 원소가 부족한 어린이의 경우 성장이 중지된다는 것입니다.
의학에서 혈액의 철분 결핍 증상은 두 가지 유형으로 나뉩니다. 첫 번째는 헤모글로빈 에서 혈액 요소의 결핍과 관련이 있으며, 후자는 효소 합성에서 철 결핍과 관련이 있습니다.
헤모글로빈 결핍 (철 - 헤모글로빈 성분, 산소 운반체 역할) :
- 현기증;
- 약점, 힘의 부족;
- 졸음;
- 실신.
효소의 형성이 결핍 된 경우 :
- 피부의 건조 및 벗겨짐;
- 입의 구석에 균열;
- 과민 한, 활발히 떨어지는 머리;
- 요실금.
임신 빈혈
또한 임신 중 철분 결핍의 증상은 다른 모든 사람들과 동일합니다. 문제는 많은 사람들이
임신 중에는 대부분의 경우 IDA가 필요합니다. 수태 전의 반년 동안, 한 여자가 담배를 피우거나, 술을 마셨다거나, 항생제를 먹었거나, 매우 유능하지 못하면, 임신 한 여성과 그녀의 철분이 몸에 충분하지 않다는 보장은 거의 없습니다.