리프 샐러리 - 요리를 장식하는 데 사용할 수있는 맛있는 매운 채소 및 거의 모든 일상 음식에 유용한 보충 물입니다. 그리고 최근이 식물은 소비자들 사이에서 인기를 얻고 있지만, 리프 셀러리 가 무엇에 유용한 지 정확히 알지 못합니다. 영양 학자들에게는 영양가가 분명합니다.
잎 샐러리의 이득 그리고 해악
셀러리는 뿌리 줄기, 줄기, 잎의 종류가 다를 수 있습니다. 그러나 최종 품종 만 열처리 후에 모든 이점을 유지할 수 있습니다. 잎 셀러리의 유용한 속성은 "부정적인 칼로리 값"입니다. 즉,이 잎에서 발견되는 섬유 및 기타 물질의 처리는 신체가받는 것보다 더 많은 칼로리를 소비합니다.
문제에 관해서는 여전히 유용한 잎 셀러리는 신체에 어떤 것인가, 의사, 영양사는 이렇게 대답합니다. 그것은 다양한 생물학적 활성 물질의 저장고 일뿐입니다. 아스파라긴, 티로신, 카로틴, 거의 모든 종류의 비타민 , 마이크로 및 매크로 요소를 포함합니다. 그것은 심혈관 질환의 예방을 촉진하기 때문에 스트레스 후 신경계의 회복, 신진 대사의 최적화뿐만 아니라 안전한 최음 제지로 자주 사용됩니다.
해로운 잎 셀러리는 임산부, 비뇨기 계통 및 위장관 질환, 갑상선 질환을 앓고있는 사람들에게 유용 할 수 있습니다.
압력에서 잎 셀러리
잎 셀러리의 유용한 성질 중 하나는 칼슘과 마그네슘의 성분으로 인해 혈압을 급속히 감소시키는 능력입니다. 지속적인 효과를 얻기 위해서는 매일 음식에 향신료를 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 형태로, 쉬운 채소 수프와 스튜의 구조에서도 가능합니다.