위염과 궤양은 현대인에게서 더 자주 발생하는 질병입니다. 잘못된 모든 음식, 간식, 패스트 푸드와 패스트 푸드의 남용. 또한 위장을 "좋아하지 않으며"열과 기계적으로 음식을 절약하지 않으므로이 음식물의 문제와 오작동으로부터 자신을 보호하기 위해 음식이 위장에 유용하다는 것을 아는 것은 매우 중요합니다.
위 건강을위한 최고 10 개의 제품
- 고기, 생선, 야채, 감자 등 무엇이든 관계없이 부부를 위해 조리 한 음식. 튀김에는 소화하기 어려운 많은 발암 물질과 지방이 있으며, 또한 많은 질병의 범인입니다.
- 키셀. 그것은 위벽을 감싸고 자극받은 점막을 진정시킵니다.
- 카시. 그들은 젤리와 같은 방식으로 행동합니다. 그들은 단순히 소화 기관의 내부 표면을 자극 할 수있는 것을 포함하고 있지 않습니다.
- 유제품 - 케 피어, 커티지 치즈, 발효 식유, 요구르트 (우유는 제외). 그들은 소화관을 자극하고 소화관을 자극하는 bifido- 및 다른 박테리아를 포함합니다. 많은 단백질이 손상된 세포를 복구하고 염증을 없애고 궤양을 치료합니다. 인기있는 신념에 반하는 우유는 쉽게 흡수되지 않으며 가스 형성, 불편 함, 통증 및 설사를 유발합니다.
- 어떤 제품이 위장에 유용 할까에 관심이있는 사람들은 그 벌꿀에 응답 할 가치가 있습니다. 위장병에 대한 싸움.
- 배가 가벼운 음식은 바나나입니다. 제품의 일관성은 제품이 위벽을 덮고 다량의 위액이 유출되지 않도록합니다.
- 사과. 펙틴을 함유하여 소화 기관을 독소로부터 제거합니다.
- 아마 씨앗. 그것의 점액 성 일관성은 위의 "두 번째 피부"입니다. 다양한 문제가있는 연동 운동가와 레슬링 선수의 부드러운 자극제 인 위 제품은 이상적인 음식 보충제입니다.
- 식물성 기름. 정상적인 소화를 촉진하는 지방산이 풍부합니다.
- 통 곡물 빵, 비스킷.