현대식 다이어트 로지의 경우 음식을 씻을 수 있는지에 대해 정반대의 두 가지 관점이 있습니다. 그들 중 하나의 지지자들은 음식을 씻어 낼 수 없다고 믿습니다. 그 이유는 다음과 같습니다 :
- 음식은 우리의 입에서 소화되기 시작합니다. 이것은 침으로 들어가는 효소에 의해 촉진됩니다. 우리가 음식을 씻어 내면 타액의 효소 농도를 낮추고 음식의 정상적인 소화를 방해합니다.
- 먹는 것을 씻어 내고 위액을 희석하여 소화 과정을 막을뿐만 아니라 이전의 살균성을 감소시킵니다. 그리고 이것은 식중독과 장 감염의 발생으로 가득차 있습니다.
- 음식을 씻으십시오, 우리는 과잉 공기를 삼켜서 가스 생산을 증가시킵니다.
- 또한, 음식을 짜내는데, 우리는 위장의 양을 증가시키고 이것은 과식 과 과체중에 직접적인 방법입니다.
땀을 흘리는 상대방은 식사 30 분 전에, 그리고 20-60 분 후에 마실 것을 제안했다.
물을 마시는 것이 낫습니까?
다른 이론의 지지자들은 식사를 마시는 것이 해롭지 않으며, 정말로 원한다면 저녁에 물 한 잔을 마시지 않는 것이 좋다고 믿습니다. 그리고 일반적으로 얼마나 중요하지는 않지만 먹는 동안 무엇을 마시는 것이 중요합니다.
- 차가운 물이나 차가운 음료수로 음식을 씻지 못하는 이유는 차가운 액체가 장의 연동 운동을 강화시키고 소화 할 시간이없는 음식물이 몸에서 거의 변하지 않게 배설되기 때문입니다. 또한 지방이 많은 음식으로 차가운 음료를 마시면 췌장염을 얻을 수 있습니다.
- 단백질 식품, 예를 들면 고기와 생선은 달콤한 주스와 탄산 음료로 씻어서는 안됩니다. 이는 헛배와 설사를 일으킬 수 있습니다.
- 검은 색과 초록색의 차를 음식과 함께 사용하면 완전히 동화 작용을 방해하며 음식으로 차를 계속 마시면 담즙 성 운동 이상증 , 췌장염 및 담석증과 같은 소화관 질환을 앓게됩니다.
- 당신이 음식과 함께 씻을 수있는 음료의 가장 좋은 버전 - 따뜻한 물, 또한 신맛 나는 우유 음료 (물론, 그들은 음식으로 간주됩니다), 허브 티 및 compotes의 좋은 조합. 또한 건조한 와인은 특히 지방과 매운 음식이 풍부한 축제 축제 후에 잘 작동합니다.