엄격한식이 요법과 금식의 해악에 대해 많이 쓰여 있지만 결국 과식은 영양 실조보다 훨씬 위험 할 수 있습니다. 과식의 느낌은 모든 사람이 경험합니다. 적어도 가끔씩 - 우리는 축제의 잔치에서 힘든 하루 일과 스트레스를 참아 내고 너무 많이 먹습니다. 체육관에서 연습하고 식단을 준수한다고해도, 과식의 문제와 매우 불쾌한 결과에 직면 할 수 있습니다. 즉, 무거운 느낌, 위장 통증, 장의 문제 및 결과적으로 여분의 파운드. 과식은 무엇이며,이 현상의 증상과 원인에 관해서는 더 자세히 설명 할 것입니다.
과식의 원인과 증상
과식을하는 주된 이유는 음식물을 너무 빨리 흡수하기 때문입니다. 이것이 영원한 러시, 산만 (책, 컴퓨터, 텔레비전), 스트레스를 촉진합니다. 이 모든 것이 우리가 음식을 즐기는 방법, 향기, 맛을 방해합니다. 서둘러서, 우리는 흡수 된 음식의 양에주의를 기울이지 않으며, 삼키고 씹지 않습니다.
만성 단계에서 과식의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 여분 파운드의 외관;
- 뱃속에서 덜컹 거리며, 무거워 느낌;
- 장, 변, 일정한 변비에 대한 문제;
- 우울증 및 수면 장애.
그러나 당신이 많이 먹는다면 이것은 당신이 그런 문제를 가지고 있다는 정확한 표시가 아닙니다. 전문가들은 정기적으로 정기적으로 식사를하는 사람들은 정기적으로 굶주림 때문에 항상 통제 할 수 없게 먹는다고 말하며 대개는 많은 부분이 유죄라고 생각합니다.
이 문제로 일하지 않으면 강박적인 과식을 경험할 수 있습니다. 이 현상의 증상은 다음과 같습니다. 사람이 과식을 시작한 다음 굶기 시작하면 구토물이나 완하제를 사용하여 먹는 것을 제거하는 경향이 있습니다. 강박적인 과식 은 전문가의 즉각적인 개입이 필요한 진정한 질병입니다.
과식 치료
환자가 강박적인 과식을 겪는 경향이있는 경우 의사는 신체 검사뿐만 아니라 병력에 대한 연구를 통해 자신의 상태를 조사하기 시작합니다. 폭식 증상을 일으키는 원인으로 신체 질환을 제외시키기 위해 방사선 검사, 혈액 검사가 필요할 수 있습니다.
신체적 질병이 없다면 심리학자는 환자와 함께 일해야합니다. 그는 특별히 만들어진 평가 도구를 사용하여 왜 사람이 이러한 유형의 장애를 갖고 있으며 어떻게 작동하는지 이해합니다.