안뜰은 이제 여름, 가장 중요하게는 먹기 전에 먹은 칼로리와 당신의 모습을 생각해보십시오. 꼭 먹는 것을 제한하지 마시고, 맛있고 건강한 오트밀 팬케이크 만 요리하면 성인과 어린이 모두에게 어필 할 수 있습니다. 사워 크림, 잼, 응축 우유로 제공 할 수 있습니다. 또한, 그러한 팬케이크는 매우 신속하고 매우 간단하게 준비됩니다. 헛되이 시간을 낭비하지 말고 오트밀 팬케이크 만드는 법을 배우십시오.
사과와 오트밀 오트밀
성분 :
- 사과 - 500g;
- 효모 - 20g;
- 귀리 가루 - 400 g;
- 설탕 - 50g;
- 레몬 [0,5 개]
- 가루 설탕 - 20 g;
- 식물성 기름 - 20 ml;
- 소금 - 맛.
준비
오트밀을 요리하는 법? 그릇에 약간의 따뜻한 물을 붓고 효모를 넣습니다. 그런 다음 설탕, 소금 한 덩어리, 레몬 강판을 첨가하고 철저히 섞으십시오. 우리는 체로 쳐진 밀가루를 붓고, 균질 한 반죽을 반죽하여 따뜻한 곳에 두어 접근합니다. 반죽이 적당 할 때, 벗겨지는 나의 사과는 중핵을 제거하고 얇은 조각으로 자른다. 반죽이 약간 흔들 리자 마자, 뜨거운 기름칠을 한 프라이팬에 나무로되는 숟가락으로 조심스럽게 그것을 붓습니다. 튀김 쇠고기가 밑면에서 살짝 갈색을 띄고 상단에 사과 조각을 넣고 소량의 반죽을 부은 다음 부드럽게 반대편으로 뒤집습니다. 사과와 함께 완성 된 귀리 팬케이크 가루 설탕을 뿌리고 테이블에 재직했습니다.
건포도와 오트밀 팬케이크의 제조법
성분 :
- 건포도 - 10 개;
- 귀리 가루 -160 g;
- 밀가루 - 1 품목;
- 설탕 - 3 tbsp. 숟가락;
- 소다 - 0.5 tsp.
- 계란 - 1 조각;
- 케 피어 - 250 ml;
- 식물성 기름 - 30 ml;
- 사워 크림 - 장식용.
준비
건포도는 끓는 물을 부어 그에게 조금 일어 서서 부풀어 오릅니다. 깊은 그릇에 밀가루, 달걀, 설탕, 소다를 넣고 케 피어를 부어 약간 액체의 균일 한 반죽을 반죽하십시오. 건포도를 물기를 빼내 반죽에 넣고 섞는다. 프라이팬에, 우리는 식물성 기름을 데우고 튀김의 숟가락으로 그것을 퍼 뜨리고 양쪽에서 튀김을합니다. 우리는 오트밀에서 테이블까지 준비된 팬케이크를 제공하며, 건포도를 풍부하게 뿌리고 사우어 크림을 뿌립니다.
감자, 베이컨, 치즈와 함께 오트밀
성분 :
- 귀리 플레이크 - 1 품목;
- 우유 - 1 품목;
- 삶은 감자 - 1 개;
- 치즈 -100g;
- 계란 - 1 조각;
- 소금, 후추 - 맛에;
- 베이컨 - 100g;
- 식물성 기름 - 튀김을 위해;
- 사워 크림과 그린 - 장식용.
준비
플레이크는 우유를 부어 부어 올립니다. 큰 강판에서 우리는 치즈를 문질러 삶은 감자를 껍질을 벗기고 계란을 넣고 섞은 후 프라이팬에 베이컨을 얇게 썰어 낸다. 아름다운 빵 껍질이 나타날 때까지 모든 재료를 섞어서 식물성 기름에 튀김을 볶습니다. 이 팬케이크에 사워 크림을 뿌려 잘게 잘게 자른 딜이나 파를 뿌린다.
Kefir의 오트밀
성분 :
- kefir - 1 개;
- 귀리 플레이크 - 30g;
- 설탕 - 2 큰술. 숟가락;
- 계란 3 개 세트 1
- 버터 - 10g;
- 소금 - 꼬집음.
준비
귀리 플레이크로 팬케이크를 만드는 방법은 매우 간단하며 시간이 많이 걸리지 않습니다.
그래서 박편을 붓고 붓고 15 분 동안 그대로두면 계란을 치고 서서히 설탕을 넣은 다음 소금을 약간 넣고 부풀어 오른 부스러기와 섞으십시오 - 덩어리가 너무 액체라면 약간의 밀가루를 넣으십시오. 액체 반죽, 스푼, 작은 부분으로, 뜨거운 냄비에 부어 및 황금 갈색까지 양쪽에서 튀김. 우리는 사워 크림이나 잼으로 식힌 귀리 조각으로 팬케이크를 제공합니다.
또한 귀리 가루 또는 플레이크에서 시험의 기초에, 당신은 우수한 바나나 및 코티지 치즈 팬케이크 를 얻는다.