우리 각자는 적어도 한 번 그런 종류의 과일, 또는 이국적인 이름 "아보카도"와 야채를 들었다. 아보카도는 야채와 비슷하지만 과일에 속합니다. 그러나이 과일이 오래 전에 슈퍼마켓 선반에 등장한 이후로 잘 익은 과일을 선택하는 방법, 아보카도를 제대로 먹는 방법 및 그 중 어떤 부분을 먹을 수 있는지, 어떤 부분은 먹을 수 없는지 등 모든 사람들이 잘 압니다.
아보카도는 매우 건강합니다. 그것은 비타민, 낮은 설탕 함량과 함께 자사의 채도에 대해 알려져 있습니다. 아보카도는 특히 당뇨병을 앓고 있거나 그럴 경향이있는 사람들에게 유용합니다. 또한, 아보카도는 칼륨이 풍부하여 인간의 신경계의 상태에 유익한 효과가 있습니다.
양질의 과일 선택
처음으로 아보카도를 구입하십시오 - 익은 과일이 무엇인지 알지 못하기 때문에 항상 위험을 감수해야합니다. 그리고 너는 크기가 작은 과일이나 과일을 구입할 수있다. 다음 번에 이미 아보카도의 외관과 내부 내용을 비교하기 때문에 훨씬 쉽게 할 수 있습니다.
잘 익은 아보카도의 살은 부드럽게 된 버터와 비슷합니다. 찻 숟가락으로 쉽게 숙성을 확인하십시오. 육체가 숟가락으로 쉽게 제거 될 수 있다면 과일은 익습니다. 그것이 굳건하거나 반대로 부드러울 경우, 아보카도의 진정한 맛을 느끼지 못할 것입니다. 그러나이 검증 방법은 이미 구매를 통해 수행 될 수 있습니다.
그리고 상점에서 아보카도를 선택하는 방법? 손가락으로 가볍게 아보카도를 눌러야합니다. 과일은 당신의 압력에 굴복하고 약간의 연습을하지만, 몇 초 후에 이전 상태로 돌아갑니다. 즉, 아보카도는 부드럽지만 동시에 신축성이 있어야합니다.
아보카도를 날 것으로 먹을 수 있습니까?
아보카도는 날것과 요리 후에 모두 먹을 수 있습니다. 아보카도의 생과실에서는 열처리 후보다 훨씬 유용한 물질이 보존됩니다.
아보카도를 먹는 방법?
아보카도가 있기 전에 청소해야합니다. 몇 가지 방법이 있습니다.
- 껍질을 벗기고, 주변의 과일을 뼈에 자르고, 반쪽을 다른 방향으로 돌립니다.
- 아보카도를 청소하지 않고 둘레를 자르고 똑같은 조작을 한 다음 숟가락으로 펄프를 꺼내거나 아보카도 반쪽을 틀린쪽으로 돌려 칼로 살을 자르십시오.
아보카도를 올바르게 섭취하는 방법에 대한 질문에 대한 확실한 대답은 아닙니다. 영양분을 보존하는 측면에서 - 아보카도는 소스와 조미료 (예 : 마요네즈)를 첨가하지 않고 날 것으로 먹어야합니다. 맛 특성을 향상시키는 측면에서 - 아보카도를 토마토, 해산물, 부드러운 치즈와 함께 먹는 것이 낫습니다. 즉, 샐러드보다 아보카도가 더 맛있습니다.
아보카도 껍질을 먹을 수 있습니까?
아보카도 껍질을 벗기는 것이 불가능하다는 모호하지 않은 금지 - 아니요. 그리고 금지되지 않은 모든 것이 허용된다는 논리에서 우리가 나아 간다면, 당신은 시도 할 수 있습니다.
아보카도를 먹나요?
아니, 아보카도는 먹지 않고 조미료로 요리를 준비하는 데 사용되지 않습니다.
아보카도로 무엇을 요리 할 수 있습니까?
아보카도는 해산물 샐러드에서 가장 많이 사용됩니다. 중성적이고 눈에 거슬리지 않는 맛은 해산물의 맛을 강조 할 수 있습니다. 아보카도의 샐러드 외에도 맛있는 소스가 제공됩니다. 꽤 자주 아보카도가 스프와 크림 스프를 만드는 데 사용됩니다. 또한, 아보카도는 박제 될 수 있습니다.