어떤 사람을위한 비타민의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 스포츠에 관련된 사람들을위한 비타민은 균형을 이루어야 할뿐만 아니라 신체 회복과 활력을 위해 적극적으로 노력해야합니다.
격렬한 훈련을하는 동안 운동이 늘어나 필연적으로 에너지 비용이 증가합니다. 또한, 스포츠 경기에 종사하는 사람들의 질문 인 경우 대회 준비 기간과 공연 중 심각한 긴장감이 있습니다. 이 경우 스포츠에 비타민을 사용해야합니다.
스포츠와 피트니스를위한 비타민의 차이점은 무엇입니까?
차이가 없어야하는 것처럼 보일 지 모르지만 이것은 망상입니다. 스포츠 비타민 은 우리가 약국에서 구입하는 것과 다릅니다.
- 활동적인 운동을하는 동안 유기체의 대사 - 산화 과정이 강화되고 훨씬 빠르게 진행되기 때문에 기존의 것보다 영양소의 농도가 높습니다. 에너지 비용을 채우기 위해서는 비타민과 미네랄을 많이 섭취해야합니다.
- 일반적으로 스포츠 및 피트니스를위한 비타민은 특별한 목적을 가지고 있으며 "일반적으로"개선하지 않고 각 장기의 상태를 개선하고 근육 조직을 강화시키는 등의 목적으로 사용됩니다.
- 또한이 약물은 선수의 전염성 및 바이러스 성 질병으로부터의 확실한 보호를 제공해야합니다.
비타민 E가 필요한 이유는 무엇입니까?
비타민제의 복합체에서 비타민 E는 스포츠에서 특히 중요합니다. 그러한 선호에 대한 이유는 무엇입니까?
- 그것은 중요한 육체적 인 노력을 위해 없어서는 안될 것으로 판명되었습니다.
- 그는 근육 조직 선수의 회복과 강화에 주된 역할을합니다.
- 그는 활동 수준을 높이고 피로를 줄이기 위해 "일합니다".
- 신체의 단백질 대사 과정을 조절합니다.
- 긍정적으로 성기의 활동에 영향을 주며 테스토스테론으로 혈액을 포화시킵니다.
따라서 운동 선수에게는 없어서는 안될 필수 요소입니다.
스포츠와 피트니스에 종사하는 사람들
신체 건강을 향상시킬뿐만 아니라 선수 및 피트니스에 관련된 비타민 복합체는 해결책 및 추가 작업을 제공해야합니다.
- 스포츠 및 피트니스를위한 비타민은 알레르기 반응을 유발하거나 심지어는 자극을 일으키지 않아야합니다.
- 기존 비타민 제제 대비 효과가 30 % 이상 높아야한다.
- 집중 훈련과 빠른 회복 후에 신체의 지구력이 실제로 향상되어야합니다.
피트니스 및 스포츠를위한 모든 약물은 반드시 인증을 받고 안전 요구 사항을 충족해야합니다.