선천적 인 수줍음이 아니라면 인생의 모든 것이 다르게 발전했을 것이라고 생각할 것입니다. 어쨌든 당신의 불확실성 때문에 당신이 당신의 의견을 말하지 않고 당신의 정당 함을 지키지 말고 재미있는 사람들과 친해지 지 마십시오. 수줍음이 없다면 놓친 상황에서 얼마나 훌륭하게 행동했는지에 대한 길고 슬픈 반성은 당신이 지나가는 많은 기회를 놓친다는 사실에 이르게합니다. 예, 정말로 수줍음을 없애는 방법에 대해 생각할 시간입니다.
우리는 가능성을 평가합니다.
우선 종이와 펜을 준비해야합니다. 수줍음을 다루는 방법에 대한 많은 계획이 포함되어 있습니다.
수줍음에 압도 당하고 그 원인이 무엇인지 설명하십시오.
- 너의 외모;
- 너의 목소리;
- 너의 지식;
- 그들의 의견의 능력에 의문을 제기한다.
당신의 수줍음 속에서, 바깥 사람들은 아무리 "나쁜"과 "민감하지 않은"그들이 당신에게 어떻게 보일지라도, 결코 비난하지 않습니다. 그 이유는 당신 안에 있습니다.
우리는 확언을 씁니다. 우리는 하루에 몇 번씩 크게, 자신있게 읽습니다.
- 나는 나의 목표, 욕망, 꿈에 쉽게 적응할 수있다.
- 나는 긍정적이다.
- 나는 성공했다.
- 나는 아름답다.
- 나는 의사 소통이 쉽다.
- 나는 나 자신으로 확신한다.
확언은 당신이 목표로하는 것으로 구성되어야합니다. 그들은 자기 제안처럼 행동해야합니다.
나만의 라벨 만들기
수줍음과 수줍음은 사람들이 당신의 기술, 능력, 기술을 충분히 이해할 수 없다는 사실로 이어집니다. 당신은 단지 그들을 숨기고 수줍음 때문에 그들을 보여주지 않습니다. 따라서 다른 사람의 머리에 긍정적 인 "바로 가기"를 만들려면 다음을 수행하십시오.
- 항상 등을 똑바로 유지하고, 어깨를 펼치십시오.
- 목소리가 떨려서 천천히 말하지 않아야합니다.
- 대담한 사람을 대면하는 사람을 보아라.
- 당신의 강점을 보여주십시오;
- 약한 사람들에게 일하라.
목소리, 자세 및 외모에 관해서는 거울 앞에서 집에서 이러한 기술을 연습해야합니다. 목소리, 외모, 자세 및 작업해야 할 불필요한 것들을 습득하자마자, 당신의 강점이 자연스럽게 나타나기 시작할 것입니다. 당신이 당신의 모습을 좋아하지 않는다면, 그것을 바로 잡으십시오. 아니면 자신을 낮추고 당신이 누구인지 자신을 사랑하십시오. 당신의 스타일이 마음에 들지 않는다면, 헤어 스타일을 고쳐라. 걷고, 당신이 좋아하는 길을 걸어 라. 수줍음과 단점에 대해 자신의 노동으로 해결하는 것보다 불평하는 것이 훨씬 쉽습니다.