밤색은 고대 그리스 시대에도 사람에게 알려져 있었고, 12 세기부터이 식물은 전 세계에서 거의 인기를 얻었습니다. 전통 의학은 의약 목적을 위해 밤색을 사용했는데,이 식물은 지혈 성질과 치유력을 가지고 있으며 전염병으로부터 사람을 보호 할 수 있다고 믿었습니다.
밤색의 유익과 피해
밤색을 음식으로 사용하기 전에 사람들은 오랫동안 독점적으로 약용 식물로 사용했습니다. 오늘날, 밤색은 몸에 중요한 이익을 가져 오는 식품으로 널리 사용됩니다.
- 소화관의 기능을 향상시킵니다. 밤색의 잎은 완하제 특성을 가지고 있으며, 반대로 씨앗은 설사를 돕습니다. 밤색의 장점은 장내 부패 과정을 예방할 수 있다는 것입니다.
- 잎의 달임은 치아 이가있는 치아를 돕고 출혈하는 잇몸을 줄이며 심지어 괴혈병을 없애줍니다.
- 밤색의 유용한 성질은 일반적인 보강 효과에도 있습니다. 이 식물은 각기를 돕고 면역력을 강화시켜 신체 감기에 대한 저항력을 증가시킵니다.
- 긍정적으로 심장, 간, 두통을 완화시킵니다.
- 슬리밍 과정에서 사용하기에 가장 적합합니다. 밤색의 칼로리가 적고 100g이 19kcal에 불과하므로 다이어트 중에이 식물은 모양에 대한 두려움없이 메뉴를 다양화할 수 있습니다.
상당한 이점에도 불구하고, 밤색에는 여전히 금기 사항이 있습니다.
- 물 - 소금 대사를 저지른 사람들을 위해이 식물을 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
- 밤색을 과도하게 사용하면 신장 결석 형성에 관여하고 관절염 및 류마티스 관절염의 염증을 유발할 수 있습니다.
- 대량으로, 밤색은 위의 작업에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.