숙취와 같은 현상은 대중적인 믿음과는 달리 알코올의 과도한 사용 후에뿐만 아니라 알맞은 알콜 섭취 후에도 발생할 수 있습니다. 이것은 주로 신체의 개인적 특성뿐 아니라 알코올성 음료의 구성과 품질에 의해 결정됩니다. 그것이 무엇이던간에, 숙취는 많은 불쾌한 감정을 가져오고, 그로부터 사람은 제거되기를 원합니다. 나쁜 숙취 상태에서 빨리 벗어나는 방법과 알코올 중독 을 치료하는 방법이 가정에서 가장 효과적 일지,이 기사에서 논의 할 것입니다.
숙취로 신체에서 어떻게됩니까?
입 냄새, 두통, 메스꺼움, 구토, 설사, 과민 반응, 소리와 빛에 과민 반응과 같은 숙취 증상이 간에서의 에탄올 붕괴 생성물뿐만 아니라 형성되는 독소와 관련이 있습니다. 결과적으로 다음 사항이 관찰됩니다.
- 증가 된 소변 생산;
- 저혈당증 (포도당 부족);
- 뇌 세포의 파괴;
- 머리 혈관에 혈류를 침범;
- 증가 된 혈액 산도;
- 신체 탈수 등
집에서 숙취 처리
집에서 숙취를 치료하기 위해 민간 요법과 의약품이 사용됩니다. 그러나 먼저 다음을 권장합니다.
- 물 절차. 실내 온도에서 약간 따뜻한 물이나 물로 샤워를하면 땀으로 피부 표면에 방출되는 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 마시는 정권. 그것은 가능한 한 많이해야하고 더 자주 액체, 더 나은 - 미네랄 워터, 천연 주스와 compotes를 사용해야합니다. 이것은 몸에서 물 - 소금 균형을 회복하는 데 도움이됩니다.
- 신선한 공기. 방안에있는 동안 신선한 공기의 흐름을 확보해야하며 녹색 지대에서 산책하는 것이 좋습니다. 몸에 들어가면, 산소는 신진 대사의 정상화와 유해 물질의 제거에 기여합니다.
- 마취 . 숙취로 인한 두통 을 치료하기 위해 Citramon, Paracetamol, Aspirin 등 흔히 사용되는 약물을 사용할 수 있습니다.
- 흡착제. 중독을 제거하기 위해서는 활성탄 또는 리그닌 기반 제제 (Liferan, Lingosorb)와 같은 흡착제가 필요합니다.
- 전해 밸런스 보충. 전해질 균형을 복원하는 것은 효과적인 asparks입니다. 그것은 마그네슘과 칼륨 염을 함유하고 있으며, 그 부족은 알코올 섭취의 결과로 신체가 경험합니다.
- 소화 시스템을 정화. 심한 메스꺼움을 동반 한 심한 경우에는 위장을 청소하는 것이 좋습니다. 이것을 위해, 관장과 구토에 대한 기계적인 자극이 사용됩니다 (적어도 1/2 리터의 물을 마셔야합니다). 이러한 조치는 약물을 복용하기 전에 수행하는 것이 좋습니다.
숙취에 대한 효과적인 민간 요법 :
- 꿀 - 숙취의 다른 증상의 두통을 제거하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 발효유 제품 - 케 피어 (kefir), 마조 니 (matzoni), 리아 첸카 (ryazhenka) 등. 이러한 제품은 정상적인 작동을 복원하는 데 필요한 많은 요소를 몸에 제공합니다.
- 소금에 절인 야채 - 오이, 토마토, 소금에 절인 양배추, 담근 사과, 빵 크 바스, 절임 -이 모든 것은 또한 몸에서 물 - 소금 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.
숙취를 피하는 법?
음주 후 불쾌한 증상이 나타나지 않도록 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.
- 탄수화물 (쌀, 감자, 파스타) 함량이 높은 식품을 먹는다면 흡수제, 결합 독소와 같은 역할을합니다.
- 희박한 고기와 생선을 먹기 위해 -이 제품에 들어있는 단백질은 알코올에 혈액이 빠르게 흡수되는 것을 막고 신진 대사를 정상화시킵니다.
- 잔치에는 음료 한잔을 마셔야합니다.