고대에는 고대 말레이시아 군도의 주민들이 재배되어 바나나 같은 놀라운 과일을 먹기 위해 일상적으로 사용되었습니다. 약용 품질과 놀라운 맛으로 높이 평가되었습니다. 오늘날이 과일은 더 이상 이국적인 진미로 간주되지 않으며, 거의 모든 상점에서 구입할 수 있지만 요즘 과일은 고유의 유용한 특성과 풍부한 구성으로 유명합니다.
바나나에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?
수 백 년 전만해도 과학자들은 바나나에 함유 된 비타민 에 대해 이야기했습니다. 이 과일이 채워지는 가장 기초적이고 중요한 물질은 다음과 같습니다.
- 비타민 C 는 바나나가 면역계를 강화시켜 바이러스 성 질병으로부터 몸을 보호합니다.
- 바나나에서 충분한 양으로 사용할 수있는 비타민 E 는 간 기능 유지에 탁월한 보조제이며 단백질과 지방의 동화 작용을 담당합니다.
- 바나나에 많이 함유 된 B 군 비타민 은 정상적인 수면을 회복하고 피부와 모발의 상태를 크게 개선합니다. 의사가 중요한 날에 여성을 위해 바나나를 사용하도록 조언하는 것은 이러한 물질 덕분입니다. 그것은 고통을 완화하고 출혈을 줄일 수 있습니다. 비타민 B6는 헤모글로빈 함량을 증가시키고 좋은 기분과 쾌락의 호르몬 인 세로토닌 생성을 촉진합니다.
- 칼륨 . 이 요소는 간 기능이 정상적으로 회복되고 정상적인 상태에서 심장 근육을 유지하며 뼈와 치아를 강화시킵니다.
- 트립토판 . 비타민이 바나나를 함유하고 있다고 말하면,이 물질에 관해서는 말할 수 없습니다. 트립토판은 뇌 기능을 조절하고 인간의 정신에 직접적으로 영향을줍니다.
이 과일의 모든 치유 속성을 무기한 열거하고 바나나에 함유되어있는 비타민에 대해 이야기 할 수도 있지만,이 놀라운 과일이 유용하고 맛있다고 말하는 것만으로도 충분합니다.