물은 생명의 원천입니다. 매일 물이 우리에게 동반되어 우리 몸의 유용성과 면역 체계를 강화시키는 데 크게 기여합니다. 오늘 우리는 독자들에게 물을 마시는 것이 왜 유용한 지, 그리고이 투명한 액체가 가진 비밀이 무엇인지 설명 할 것입니다.
인간에게 물을 사용하는 것은 무엇입니까?
그럼, 매일 물 섭취의 이점부터 시작합시다.
- 회춘 (물은 피부를 향상시키고 내부에서 수분을 공급하여 탄력을 준다);
- 몸에서 독소와 독소의 철수;
- 심장 마비의 위험을 줄인다.
- 관절 질환의 위험을 줄입니다 (물은 관절과 근육의 윤활유입니다).
- 몸의 에너지와 균형의 회복;
- 면역 강화, 연중 내내 전염병의 위험 감소;
- 체온의 일정한 조절;
- 체중 감량 및 지방 연소 촉진;
- 소화 기관의 지원;
- 세포로의 산소와 영양분의 수송;
- 내부 장기의 직접적인 보호;
- 흡입 및 호흡 공기의 가습;
- 기분의 개선과 낮 동안의 전반적인 복지.
물에 유용한 물질
모든 물이 유용하다고 간주 될 수있는 것은 아니며, 흔히 흐르는 물에있는 다양한 미량 원소의 함량이 다양한 질병을 겪고있는 규범을 초과한다는 점에 유의해야합니다. 수돗물을 안전하게 마시려면 비등 및 방어와 같은 간단한 기술에 의지 할 수 있습니다.
몸을 충분히 운동하려면 하루 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 이것은 좋은 신진 대사 , 클렌징 및 일반적인 어조를 높이는 데 기여할 것입니다. 음, 물의 모든 유용성은 풍부한 구성에 있습니다.
물에 함유 된 유용한 물질 :
- 칼슘;
- 불소;
- 마그네슘;
- 칼륨;
- 나트륨;
- 염소;
- 황;
- 철;
- 불소;
- 구리;
- 요오드.