동부의 주민들은 과자에 대해 많이 알고있었습니다. 덕분에 천연 성분으로 조리 된 맛있고 유용한 간식 요리법이 전 세계에 널리 보급되었습니다.
고전적인 kozinaki는 견과와 꿀의 간단한 조리법을 준비했습니다. 그러나 나중에이 조리법에는 여러 가지 변형이있었습니다. 오늘날 그들은 해바라기 씨앗, 다양한 견과류, 귀리 조각 , 참깨, 호박 종자 및 설탕 시럽으로 준비된 다양한 과자로 불립니다. 또한 초콜렛으로 장식 된 캔디 옵션이있었습니다. kozinaks의 이익과 피해는 제품의 성분에 따라 다릅니다.
참깨 kosinaks의 이득 그리고 해마
참깨 kozinak의 구성에는 참깨, 설탕 시럽, 당밀 또는 드문 경우에는 꿀이 포함됩니다. 동양에서는 참깨가 젊음의 상징이자 정신의 활력으로 간주되었습니다. 따라서 참깨를 기본으로 한 고시나 끼는 음식을 좋아하는 사람, 승자 또는 국가 영웅이었습니다. 참깨 kozinaki는 그들의 힘을 현저하게 강화하고 에너지를주는 것처럼 승리에 기여할 수 있습니다.
참깨 코지 낙스를 최대한 활용하려면 집에서 조리하는 것이 가장 좋습니다. 참깨에서 나오는 산업 코지나 키 (kozinaki)도 그런 유용한 성질을 가지고있을 것입니다 :
- 골다공증을 예방하는 칼슘으로 몸을 포화시킵니다. 그리고 참깨에서이 미네랄은 일부 유형의 치즈보다 많은 양으로 포함되어 있습니다.
- 환경의 부정적인 영향을 무력화시키는 면역 체계 강화;
- 물리적 과부하가 발생한 후 복원력;
- 신경계를 진정 시키십시오.
해바라기 염소의 이득과 해악
해바라기 kozinaki는 해바라기와 당밀의 씨앗에서 만들어집니다. 해바라기 씨의 kozinaks의 이점은 불포화 지방산과 비타민 B6가 피부 질환과 죽상 경화증을 예방하는 데 필요합니다. 때로는 참깨를 첨가하여 맛과 영양가를 향상시킵니다.
해바라기 씨앗의 kozinaks의 열량은 매우 높으며 제품 100g 당 500 단위 이상입니다. 이러한 이유로 비만과 당뇨병 환자 에게는 단맛이 권장되지 않습니다. 그러나 과체중을하는 경향이있는 사람들은 kozinak을 사용하여 단련해야합니다.
동양적인 단맛의 일부인 씨앗과 견과류는 알레르기를 일으키는 음식이기 때문에 코시 낙의 해로움은 알레르기 반응이있는 사람들이 느낄 수 있습니다.