Anna Shulgina의 어린 시절과 십대 사진에서 그녀는 꽤 통통한 소녀로 자랐다 고 증언합니다. 그 소녀의 갑작스런 급진적 변신은 수많은 소문의 근원이되었고, 어떤 사람들은이 사실에 돈을 쓰는 것을 망설이지도 않았고, 쓸데없는 (적어도) 체중 감량 수단을 팔았다. 안나의 딸 슐 리나 (Shulgina)가 얼마나 얇아 졌는지 배우고 싶은 사람들은 무엇보다 먼저 그 소녀가 식품 첨가물을 사용하지 않았다는 것을 기억합니다.
안나 Shulgina 무게를 잃는 방법 - 다이어트와 운동
Anna Shulgina의 식사는 매우 간단하고 효과적이지만 인내심과 의지가 없으면 관찰하기가 어렵습니다. 다이어트의 기초 - 채소 수프, 샐러드 및 스튜, 쇠고기, 송아지 및 닭. 소녀의 마시는 정권 - 가스와 녹차가없는 미네랄 워터.
식이 영양을위한 모든 요리 안나는 한 조 또는 조림을 준비했습니다. 그녀는 식물성 기름과 레몬 주스로 샐러드를 채웠다. 또한, 그 소녀는 2-3 그램의 천연 요구르트를 먹을 수있었습니다. 기본 식사 간 나누기.
Anna Shulgina의 체중 감소에있어 막대한 역할은 신체 활동으로 이루어졌습니다. 그녀는 체육관에서 열심히 일했고 집에서 요가로 도망갔습니다. 신체 활동
그러나 놀라운 결과를 얻었음에도 불구하고 Anna Shulgina는 여기서 멈추지 않습니다. 매일 훈련 이 그녀에게 맞지 않으므로 그녀는 하루에 두 번 연루됩니다. 영양에 관해서는, 몇몇 방종 소녀는 지금 규정 식 제품에서 숫자 제품에서만 가장 유해한 것을 제외하고, 허용한다.
Anna Shulgina만큼 슬림 해지기 위해서는 연습하는 원칙에 귀를 기울여야합니다. 스포츠를 즐기십시오. 기쁨 만 있으면 더 많이 사랑하십시오.