우리 몸은 60 %의 물이므로 물과 접촉하면 이완과 토닝, 클렌징, 치유, 심지어 치료까지 여러 가지 유익한 효과를 가져옵니다. 미친 생활 리듬에서, 우리는 기껏해야 아침과 저녁 샤워를위한 충분한 시간을 가지고 있습니다 (설거지 할 때 물과의 접촉을 포함하지 않습니다). 그러나, 아마도 그녀가 체중 감량, 셀룰 라이트 제거, 피부 탄력 증진 등의 도움을 줄 수있는 시술을 찾지 못한 여성은 없을 것입니다. 유용하게 즐거운 것을 결합하고 체중 감량을위한 목욕탕으로 아름다움의 길을 시작합시다!
소금과 소다가 최고의 조수입니다.
우선, 소금과 소다수를 언급 할만한 가치가 있습니다. 체중 감량을위한 소금 목욕을 위해서는 바다 소금을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 향료, 미묘한, 다양한 미량 원소 : 다른 첨가제와 함께 바다 소금에주의하십시오. 바다 소금은 우리의 죽은 세포를 효과적으로 정화시키고 피부로의 혈류를 강화 시키며 신진 대사 과정을 가속화시키고 독소를 제거하며 신경계를 진정시킵니다. 해수염이있는 목욕을 위해서는 35-37 ° C의 물에 0.5 kg의 소금을 부어 야하며, 매 10 번째 소금 목욕 후에는 1 개월 간격으로 휴식을 취해야합니다. 효율성을 높이기 위해 소금을 베이킹 소다 (200-300g)와 혼합합니다. 체중 감량을 위해 탄산 음료와 소금으로 목욕을하면, 각질화 된 팔꿈치와 발 뒤꿈치가 부드러워지고, 물론 셀룰 라이트의 모양을 줄이고, 눈에 잘 보이지 않게하며, 스트레치 마크를 없애줍니다.
아로마 테라피 + 체중 감량
소금과 소다 욕조에 체중 감량을 위해 5-6 방울의 좋아하는 에센셜 오일을 더할 수 있습니다. 우선 주말까지 긴 근무일 이후 휴식을 취하고 다음 주 전체에 힘을 얻을 수 있습니다! 그리고 오렌지, 자몽 및 레몬과 같은 감귤류 오일을 선택한 경우 감귤 오일의 특성이 셀룰 라이트와의 전쟁에 오랫동안 사용되어 왔기 때문에 아름다운 그림으로 나아가십시오. 따라서 체중 감량과 셀룰 라이트 방지 효과가있는 에센셜 오일이 담긴 욕조의 경우, 소금을 약간 넣고 (물 표면에 기름기없는 필름없이) 기름을 미리 혼합 한 다음 38 ° C 이하의 온도로 물에 부은 다음 허리 깊은 물에 앉아 물을 마시고, 차, 20 분.
클레오 파트 라의 목욕탕
우리 행성의 가장 유명한 아름다움 중 하나이며 오늘날까지 클레오 파트 라 (Cleopatra)로 간주됩니다. 수세기 동안, 그녀의 아름다움에 대한 조리법 중 하나가 우리에게 왔습니다. - 꿀과 우유가 담긴 욕조. 이것은 단지 슬리밍 욕조가 아닙니다.이 절차는 신생아처럼 피부를 부드럽게 만들어 주며, 모공에 미세 영양소가 함침 될 것이며, 신경계와 스트레스 관리에 관한 한 경쟁자는 꿀과 우유 목욕을 할 수 없습니다. 물론, 클레오 파트라는 그녀의 아름다움뿐만 아니라 그녀의 마음으로도 유명하여 그녀의 아름다움으로 국가를 관리하는 방법을 알게되었습니다. "Cleopatra 's bath"는 1 리터의 우유와 1 잔의 꿀이 필요합니다. 끓여서 꿀과 섞이지 않은 웜 워밍업은이 기적의 혼합물을 물에 붓고 우리는 10-15 분 동안 가라 앉습니다.
눈에 띄지 않는 린든
안티 셀룰 라이트 목욕은 또한 린든이있는 욕조를 포함 할 수 있으며, 꽃뿐만 아니라 껍질, 잎 및 신장도 효과적입니다.
목욕탕의 모든 혜택을 위해, 이것이 단지 추가 기금이라는 것을 잊지 마십시오. 체중 감량의 주요 도움은 신체 활동과 균형 잡힌 식사 일뿐입니다. 그리고 체중 감량의 모든 방법을 결합하여, 당신은 오랫동안 기다려온 효과를 얻을뿐만 아니라 건강한 라이프 스타일에 익숙해집니다.