초과 체중은 3kg이든 13kg이든 불편을줍니다. 이런 점에서 대부분의 사람들은 정상적인 생활 방식을 이끌어 내지 못하고 어떤 경우에는 여분의 파운드가 아이의 임신이나 정상적인 임신 과정을 방해 할 수도 있습니다. 최악의 경우는 사람이 작은 음식을 먹는다는 것을 깨달았을 때, 그는 여전히 좋아집니다. 이 경우 그림을 따라 가고 모양을 유지하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.
왜 리포산이 필요합니까?
현재 과잉 체중에서 만병 통치약의 일종은 체중 감량을 위해 리포산을 사용하는 것으로, 비타민 N이라고도합니다. 신체에 리포산을 사용하는 것은 무제한입니다. 탄수화물과 지질 대사를 조절하고 급속한 에너지 연소로 신진 대사 과정을 촉진합니다. 이 비타민 덕분에 지방 대사와 콜레스테롤이 안정화됩니다. lipoic acid의 작용은 세포에 의한 포도당의 적절한 동화와 골격 근육을 통한 운동을 촉진한다는 사실에서 관찰됩니다. 또한이 효소는 수은과 중금속 염으로 우리 몸을 보호 할 수있는 가장 강력한 항산화 제입니다. 산이 조기 노화에서 세포를 보호한다는 것이 또한 증명되어 많은 의사들이 청소년을 연장하는데 사용합니다.
식품 중 Lipoic acid
비타민 N은 정기적으로 우리에게 와서 먹는 음식에서 발견됩니다. 그래서 소량으로 쇠고기, 효모, 야채, 콩에 들어 있습니다. 리포산 과일의 함량이 약간 떨어진다. 각 사람마다 리포산의 정상적인 복용량은 하루 30mg이며, 이는 시금치 몇 킬로그램에 해당합니다.
보디 빌딩에서, 리포산은 예를 들어, 주사하거나, 정제 또는 캡슐을 복용함으로써 두 배나 많이 복용합니다. 결과적으로 근육 세포의 아미노산, 포도당 및 영양소를 동반하므로 보디 빌더는 교육을 통해 더 많은 결과를 얻습니다.
어떻게 lipoic 산 걸릴까요?
우리는 이미 lipoic acid가 과도한 체중을 막아서 탄수화물을 에너지로 전환시키는 역할을한다고 말했지만 그것을 섭취하면 우리의 눈 앞에 지방이 녹을 것이라고 생각하지 않습니다. 이 약은 대사 과정을 개선 할 수 있습니다. 생산적인 결과를 위해서는 복잡하고 적절한 영양과 운동이 필요합니다.
체중 감량을 위해 알파 리포산을 복용하기로 결정했다면 캡슐을 선호하십시오. 음식과 함께 또는없이 먹을 수 있습니다. 당일 약 80-100 mg의 약을 복용하고 2 년 동안 지속될 수 있습니다.
알파 리포 익산의 복합체는 상당히 어렵습니다. 시체에 들어간 후에는 에너지 대사에 영향을 미치는 제품으로 가치가있는 지방산이됩니다. 그 유도체는 제품과 반응하여 아미노산을 분해하여 에너지 대사를 증가시킵니다. 즉 보충은 우리가 더 적은 영양분과 체내 세포의 포화 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.
또한 모든 첨가제와 비타민 에서처럼 리포산은 금기 사항을 가지고 있다고 말하고 싶습니다. 현재 과다 복용에 대한 심각한보고는 없지만 때로는 첨가제가 위장관에서 약간의 혼란을 야기 할 수 있습니다. 드물게 알레르기 성 발진이 일어날 수 있습니다.
당뇨병 환자에서 산은 종종 인슐린 및 기타 항 당뇨병 약물의 용량을 변화시킵니다.
알파 리포 익산은 별도의 첨가제로 판매되며 산화 방지제 (thioctic acid)라고도 불리는 복합 항균제로 판매됩니다.