더운 계절이 가까울수록 체중 감량에 중요한 칵테일이됩니다. 더위에서는 원하는 것도 없으며 매일 신선한 과일 칵테일을 즐기실 수 있습니다. 특히 매일 식단의 총 칼로리 함량을 줄여 체중 감량에 도움이되는 점도 좋습니다.
미네랄 슬리밍 칵테일
모든 옵션 중에서 가장 간단한 옵션입니다. 미네랄 칵테일을 준비하려면 약국에서 특별한 혼합물을 구입하면됩니다. 그것은 굶주림과 식욕을 극복하고 독소를 제거하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
그러나 무엇이든간에 - 약국이 섞여 있어도 - 거의 항상 화학적입니다. 당신은 명시된 모든 효과가 나타날 것이라는 것을 확신 할 수 없으며, 스스로 실험하는 것도 바람직하지 않습니다. 자연 식품을 먹고 자하는 사람들에게는이 방법이 효과가 없습니다. 실제로, 더 많은 자신감으로 인해 카운터에 향기로운 사과가 생겨서 특정 가루가 아닌 칵테일을 만들 수 있습니다. 당신이 자연적이고 명백하게 무해한 성분에 무게를 잃고 싶은 경우에 - 자연적인 선택권을 선택하십시오.
에너지 슬리밍 칵테일
일반적으로이 그룹에는 네트워크 마케팅을 통해 배포되는 다양한 광고용 화학 칵테일이 포함됩니다. 이 옵션은 가루이기 때문에 모든 자연 성분을 좋아하는 사람도 적합하지 않습니다. 현재 입증 된 효과에 대한 정보는 없습니다.
체중 감량을위한 산소 칵테일
산소 칵테일이 믿을 수 없을만큼 건강하다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 평상시의 저녁 식사로 바꾸면 체중 감량이 매우 쉽습니다! 유일한 문제는 이것이 가장 합리적인 제품이 아니라는 것입니다. 쇼핑 센터 나 비슷한 장소에서 구입할 수 있으며 판매하기 어려운 특수한 장치로만 집에서 요리 할 수 있습니다.
과일 슬리밍 칵테일
현재까지, 이것은 가장 자연스러운 선택입니다. 조화를 찾는 가장 간단하고 가장 접근하기 쉬운 방법. 저 칼로리 과일 칵테일을 1 ~ 2 회 교체하면 쉽게 여분의 파운드를 없앨 수 있습니다. 가장 중요한 것은 혼합물의 천연 성분으로 신선하게 준비된 자연스런 음료이므로 마실 수 없다는 것입니다.
왜 그것은 저녁 식사를 대체할만한 가치가 있습니까? 간단합니다 : 오후에 적은 칼로리를 태우고 치밀한 저녁 식사는 체중 증가에 기여하고, 쉬운 스무디는 감소시킵니다!
조리법 : 칵테일 슬리밍
일반적으로 칵테일을 준비하려면 믹서기 또는 혼합기가 필요하며 전체 준비 작업에는 5 분이 넘게 걸리지 않습니다. 그래서 맛있는 저칼로리 옵션을 고려하십시오.
- 체중 감량을위한 키위 칵테일 . 블렌더에서 2 개의 키위와 1 개의 자몽 (벗겨 내고 벗겨 낸 것)을 섞으십시오. 부분은 훌륭한 저녁 식사를하기에 적합합니다. 약 1-2 시간 간격으로 2 회 나누어 마실 수 있습니다.
- 녹색 슬리밍 칵테일 . 밤색, 상추, 작은 파슬리 및 딜의 무리를 가지고, 파인애플이나 오렌지 주스 한 잔을 넣고 섞는다.
믹서기. 이것은 가장 유용한 옵션 중 하나입니다. - 체중 감량을위한 계피와 칵테일 . 블렌더에 사과 주스, 배 및 생강 가루 2 개를 섞으십시오. 달콤한 치아 용으로 훌륭한 칵테일.
- 야채 칵테일 입니다. 토마토와 섞인 당근을 비우고, 물과 고추를 조금 첨가하십시오. 이 칵테일을 하루 두 번 마시면 결과가 매우 빨라집니다.
- 맛있는 스무디 . 수박, 멜론 및 키위의 균등 한 주식을 가지고 믹서기에서 모든 것을 섞으십시오. 더운 계절에 좋은 간식!
어떤 칵테일에서는 소금이나 설탕을 넣을 수 없습니다 : 오직 후추, 생강 또는 계피 만. 따라서 단기간에 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.