진주 보리는 밀기울 또는 외부 껍질에서 벗겨내는 보리입니다. 오늘날, 진주 보리는 거의 모든 사람의 식단에 없어서는 안될 부분입니다. 그것은 상대적으로 저렴합니다. 이 시리얼의 장점은 고대부터 전해 왔습니다. 그러나 정말로 그렇습니까? 이 제품의 유익한 특성과 해로움 (곡물 카테고리에서 우리 중 가장 인기가 있음) - 기사에서 더 자세히 설명합니다.
몸을위한 진주 보리의 이점
특히 유용한 것은 어린이와 청소년을위한 진주 보리, tk입니다. 그것의 집중적 인 성장 도중 몸에 대한 긍정적 인 효력이있다. 이 수확물에는 엄청난 양의 미네랄과 비타민 E 가 존재하기 때문에이 혜택이 제공됩니다 .
그러나 몸이 이미 성장을 완료 한 사람들, 보리 이득이 가져 오지 않을 것이라고 생각하지 마십시오. 성인의 경우,이 croup은 진주 막대에 포함 된 물질이 유기체 전체의 상태에 긍정적 인 영향을주기 때문에식이 요법에 포함되는 것으로 표시됩니다. 그것의 체계적인 사용은 머리카락, 손톱 및 피부의 개선에 기여하며, 이는 훨씬 더 천천히 노화됩니다.
특히 진주 보리는 여성에게 매우 유용합니다. 여성을위한 진주 막대의 장점은 신체의 노화 과정이 느려지면서 수명이 길어지는 데 기여한다는 사실에 기반합니다. 그러나 우리가 알고 있듯이, 여성을 가장 걱정하는 것은 젊은이를 보호하는 문제입니다. 그리고 그것은 모든 시간 동안 변함없이 존재할 것입니다. 또한 위의 특성 덕분에 진주는 노인들에게 유용 할 것입니다. 오늘날 죽 시리얼 죽은 알레르기, 당뇨병 등 다양한 종류의 예방과 치료에 적극적으로 사용되고 있습니다.
진주 보리의 손실과 손실
이 크룹은 섬유와 아미노산이 풍부하여 장의 작용에 긍정적 인 영향을 미치고 정상화시킵니다. 그것은 (다른 시리얼과 비교하여) 매우 높은 칼로리 값을 가지고 있지만 장기간 사용하면 체중을 크게 줄이는 데 도움이됩니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?
이 groats는 인체에서 독소와 독소를 신속하게 제거 할 수있는 특성을 가지고 있습니다. 결과적으로, 위와 몸 전체가 더 잘 작동하기 시작하며, 그 자체로 "불필요한"것을 남기지 않습니다.
간 및 신체 전체에 대한 진주 보리의 효과 및 피해
일부 출처에서, 진주 보리는 유해한 죽으로 독자에게 제시되며, 대부분의 경우 열량 과 위가 심각하기 때문에 보리가됩니다.
사실, 진주 보리에 대한 피해는 하나의 큰 연속적인 신화입니다. 이 죽은 가장 안락한 위장에도 불구하고 심각한 음식이 아닙니다. 반대로, 그것에 긍정적 인 효과가 있습니다. 간과 전체 몸 전체에 미치는 영향에 대해서도 마찬가지입니다.
그건 그렇고,이 죽의 이름의 기원은 매우 흥미 롭습니다. 그녀는 진주와 진주가 매우 유사했기 때문에 고대 러시아 시대에이 진주를 받았다. 진주는 진주라고 불렀다.
오늘날 수프와 죽은 진주 보리에서 요리되고, 젤리에 첨가되고, 제품에 밀가루가됩니다. 따라서 모든 사람들은 자신이 좋아하는 진주 보리를 소비하는 변종을 정확하게 선택할 수 있습니다. 특히 어머니의 진주 보리의 다각적 인 성격이 기쁘기 때문에 진주 보리를 먹을 수는 없습니다. 왜 아이들과 논쟁을합니까? 시리얼 대신에 수프 나 젤리를 제공 할 수 있는데, 분명히 거부하지 않을 것입니다.