체중을 줄이면, 무엇을 먹을뿐만 아니라 무엇을 마시는 지 모니터하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 크 바스에 얼마나 많은 칼로리가 있는지, 다이어트 중에 섭취 할 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 처음에 술은 상당히 높은 비율의 알코올을 함유하고 있었지만 시간이 지남에 따라 제조법이 바뀌 었습니다.
빵 크 바스에서 얼마나 많은 칼로리?
갈증을 빨리 풀 수있는 맛있는 상쾌한 음료보다 더 좋은 것은 무엇일까요? 가정용 크 바스에는 주스와 같이 많은 칼로리가 들어 있으므로 100g에는 27 칼로리가 있습니다. 사용 된 에너지는 사용 된 성분에 의해 직접적으로 영향을받습니다. 칼로리의 주요 원천은 혈액에 빠르게 흡수되어 혈액 내의 포도당 수준을 증가시키는 단순 탄수화물 입니다.
크 바스의 성분은 소량의 전분과식이 섬유를 포함합니다. 유용한 유기산의 유용성 덕분에 일반적으로 신진 대사와 소화가 향상됩니다. 또한 크 바스는 지방과 탄수화물을 분해하는 과정을 활성화시킵니다. 음료의 구성에는 B 그룹의 비타민이 들어 있는데, 이는 신경계의 활동을 개선시켜 불면증과 스트레스를 극복하는 데 도움이됩니다. 신체에 대한 스트레스이기 때문에이 특성은 체중 감소시에도 중요합니다.
따라서 칼로리가 크 바스를 포기할 이유가되어서는 안됩니다. 음료는 저칼로리 성분을 함유하고 장시간 동안 굶주림을 만족시키는 여름 수프를 만드는데 사용됩니다.
가정 크 바스에있는 칼로리에 수치를 해치지 마시고, 음료를 남용하지 말고, 적절한 영양을 섭취하고 정기적으로 운동하십시오.
어떤 종류의 크 바스를 마셔야합니까?
체중 감소를 위해 가장 효과적인 것은 사소한 완하제 및 이뇨 작용이 있고, 신진 대사 와 소화를 개선하는 사탕 무우입니다. 음료는 일주일 동안 매 식사 전에 마시거나 금식일에 먹어야합니다.
요리법
성분 :
- 사탕무 - 550 g;
- 호밀 크 바스 - 2 큰술. 숟가락;
- 물.
준비
뿌리 껍질을 뿌리거나, 작은 조각으로 자르거나 큰 강판 위에서 창피하십시오. 사탕무를 병에 넣고 실온에서 물과 물을 넣으십시오. 항아리를 거즈로 덮고 잠시 따뜻한 곳에 보관하십시오. 음료수가 가볍게되고 거품이 사라지면 사용할 준비가 된 것입니다. 맛을 향상시키기 위해, 박하가 허용됩니다.