나이를 불문하고 수영하는 것은 근육을 고르게 조화롭게 발달시키고 리갈 베어링, 건강 및 완전 면역을 얻는 훌륭한 방법입니다. 그리고 아이가 일찍 수영을 시작할수록, 몸이 더 빨리 스킬과 다른 쾌적한 동반 속성을 얻을 수 있습니다.
유아 수영
아기는 출산 전에 수중 환경에서 자라며 주 산기 발달의 특정 단계에서 아가미를 가지고 있습니다. 출생 후 처음 3 개월 동안, 아이는 여전히 그 기간에 대한 강한 기억을 가지고 있으며, 훈련은 훨씬 쉬울 것입니다.
의사는 3 주에서 바로 아기와 함께 수업을 시작하여 교육이 신속하고 자연스럽게 이루어 지도록하고, 모호한 추억으로 인해 새로운 기술로 변모하는 것이 좋습니다.
그러나 이미 3-4 개월 된 아기의 경우 주 산기의 기억이 이미 지워져있어 선천적 인 반사 작용을 잊어 버리고 조기 수영을 익힐 수 없습니다. 이 경우 수영은 3 세가되면 시작됩니다. 유아가 유치원이나 폴리 클리닉에서 수영장을 방문 할 수있게됩니다.
아기와 함께하는 것은 정기적으로해야합니다. 할아버지와 함께하는 "선생님"의 역할을 위해 어머니, 아버지, 할머니도 적합합니다. 가장 중요한 것은 한 사람이해야한다는 것입니다. 각 운동은 먼저 인형에 대해 작업 한 다음 아이를 감내해야합니다. 아기에게 수영을 가르치는 방법은 의사에게 알려줍니다. 클리닉에 수영장이있는 경우 1 ~ 2 주에 한 번 방문하여 새로운 트릭을 배우고 집에서 화장실에서 운동하십시오.
어린이를위한 수영의 이점은 모든 의사가 입증했습니다. 초기 수분 활동을하는 아기는 감기에 걸리지 않을 것이고, 침착 한 성향, 좋은 식욕 및 일반적인 자기 만족이 특징입니다. 또한, 그들의 개발은 종종 "비 - 부동"동료를 능가합니다.
1 년 미만 아동을 대상으로 수영 할 때 주요 금기 사항은 급성 호흡기 질환 또는 CNS 장애의 존재입니다. 조기 수영을 시작하기 전에 의사에게 가서 아기가 학습에 추가적인 장애물이 있는지 확인하십시오.
미취학 아동에게 수영을 가르친다.
이미 3 세부터 아기는 어린이 수영장에서 수영 수업을들을 수 있습니다. 종종 이러한 과정은 유치원을 기준으로 직접 수행됩니다.
특히 어린이를위한 의료용 수영은 척추, 자세, 열악한 수면, 폭력적인 성격 및 식욕 부진과 관련된 문제에 특히 권장됩니다. 무중력의 효과 덕분에 수질 환경은 그러한 문제를 해결할 수 있으며, 경험 많은 강사는 어린이가 간단한 움직임을 배우고 물에 머물러있는 것을 배우게되어 근육 시스템을 개발하게됩니다.
어린이 스포츠 수영
아이에게 이미 5-7 세의 고급 수준에서 수영을 시키십시오. 아이가 재능을 가지고 있다는 것이 밝혀지면, 그는 지속적으로 여러 레벨의 대회에 파견 될 것이고 정규 교육은 학령 때뿐만 아니라 학생 시절에도 배움의 장애가 될 수 있습니다.
종종 부모들은 소녀들을위한 동기화 된 수영이 아름다운 스포츠 일뿐만 아니라 동전의 다른 면인 것을 잊어 버립니다. 종종 어깨가 과도하게 발달하여 그림이 "남성적"처럼 보이게하고 힘든 훈련과 일정한 스트레스가 공연 전에 발생합니다. 모든 어린이가 그것을 즐길 수있는 것은 아니기 때문에 어린이에게 아무 것도하지 말라고 강요하지 말고 자신의 관심사에 맞는 것을 선택하도록하십시오.