스노우 보드를 한번도 시도한 적이없는 사람들을 위해, 외부에서 보면이 스포츠를 마스터하기가 쉽지 않은 것 같습니다. 그리고 여러 번, 모든 사람들이 스스로 결정을 내리려고 시도조차하지 마십시오. 그러나 실제로, 스노우 보드에서는 불가능하지 않습니다. 우리는 스노 보드를 배우는 방법에 대한 질문에 대한 답을 얻고 자하는 욕망과 올바른 접근 방식 만 필요로합니다. 전문가들은 아마추어 스노우 보더가되는 것이 가능하다고 말합니다. 주된 것은 수업을 시작하지 않고 시작하는 것입니다.
스노 보드를 배우는 법?
보드에 올라 가기 전에 초보자 스포츠맨은 몇 가지 규칙을 습득해야 성공 가능성을 크게 높일 수 있습니다. 문제에 대해 걱정하는 사람들, 스노 보드를 타는 법을 배우는 방법, 기억해야합니다 :
- 당신은 불쾌한 감정과 고통에 자신을 미리 조정할 수 없습니다. 스노우 보드는 다른 스포츠와 마찬가지로 부상을 동반 할 수 있지만 안전 규칙을 준수하면 이러한 위험이 최소화됩니다.
- 스노우 보드는 운동의 즐거움, 긍정적 인 감정 및 높은 업적의 가능성이며, 초보 운동 선수가 자신을 위로해야한다고 생각합니다.
- 이론 없이는 연습이 없습니다. 또한 스노우 보드의 필수 규칙입니다. 당신은 즉시 이사회에 참여할 수없고, 먼저 적절한 지식을 습득해야합니다. 이론 과용은 또한 가치가 없다.
스노우 보드의 경우 특별한 옷과 좋은 옷을 선택하고 연습을 어디서 시작해야하는지 등을 찾아야합니다. 그리고 그 이후에야 스노우 보드 마스터 링 프로세스가 시작됩니다. 칠판에 정확하게서는 법을 배우는 법? 이렇게하려면 먼저 신체를 준비해야합니다. 즉, 다른 스포츠와 마찬가지로 준비 운동을 시작하십시오. 숙련 된 트레이너는 슬로프, 스쿼트, 점프 및 등, 어깨, 허벅지 근육을 스트레칭하는 연습과 같은 일반적인 운동을하는 것이 좋습니다. 그 후에는 보드에서 직접 수업을 시작할 수 있습니다.
스노우 보드를 타기가 어렵습니까? 초보자를위한 질문은 수사학입니다. 물론, 처음에는 효과가 없을 수 있지만, 이것은 일반적인 현상으로, 대참사를 할 필요가 없습니다. 스노우 보드는 부드럽고 부드러운 눈 위에서 하강하기 전에 평평한 지역에서 훈련됩니다. 보드는 벤치에서 미끄러지는쪽에 놓여져 있고 다리와 보드에 묶어 두 었으며, 이때 두 번째 다리는 스노우 보드를 고정 된 위치에 고정시킵니다. 다음으로, 심각한 부상을 입지 않도록 올바른 낙하의 기초를 배우셔야합니다. 위험을 최소로 낮추려면 적절한 장비가 도움이 될 것입니다 : 보호용 헬멧, 무릎 패드, 안경 등 그의 턱을 위장에, 팔꿈치를 가슴에 대고 눌러 "다섯 번째 지점"으로 떨어지십시오. 이사하면서 이사를하기 위해서는 균형을 유지하는 법을 배워야합니다. 첫째, 당신은 이것을 위해 노력해야 할 것이지만 점차 모든 것이 기계에서 나올 것입니다. 스노우 보드 위에 서서 시체가 비행기에 수직이되도록하고, 무릎을 약간 구부리고 튀어 나오게 한 다음,
스노 보드를 배울 곳은 어디입니까?
초보자는 스노우 보드를 배우는 방법과 장소를 스스로 알기도합니다. 적절한 경사면에서이 나라에서 배울 수 있습니다. 오늘날 많은 메가 시티에는 겨울 스포츠를 위한 특수 장비 트랙이 있습니다. 여기에는 때때로 스노 보드를위한 훈련 포인트가 있으며 코치의 서비스를 이용할 수 있습니다. 또한 이것을 위해 러시아어 또는 외국 스키 리조트에 갈 수 있습니다.