여자 권투는 모두를 위해이지 않습니다. 이 스포츠는 심각하고 잔인하며 부상과 고통으로 위협을 받고 있습니다.하지만 어떤 이유로 든 우리 시대에는 아무도 멈추지 않습니다. 20 세기 초반에만 인정 된 여성 복싱은 이미 지난 세기 70 년대에 인기를 끌고 있었다. 그리고 이제 그는 다시 인기가 있습니다.
여자 복싱 : 신체와 뇌 훈련
권투가 스포츠의 특별한 정신 긴장을 요구하는 것처럼 보이지 않는다는 사실에도 불구하고 사실 그것은 사실과 거리가 멀다. 여자 복싱 학교는 육체적으로, 감정적으로, 그리고 지적으로 발전합니다.
평범하고 여성 타이 권투는 보이는 것보다 더 복잡합니다. 모든 것이 근육 질량과 체력에 의존하는 것은 아니지만, 이러한 심각한 일치에서 성공하기위한 가장 중요한 것은 자신의 번개 움직임의 정확성, 적의 주먹의 궤도, 충격력 및 장래의 전투의 논리적 과정을 계산하는 능력입니다. 이미 행동의 결과에 의해. 복싱에서는 1 초마다 전투의 전체 과정을 변경할 수 있습니다. 즉, 1 초 동안 휴식을 취할 수 없습니다. 이 스포츠는 집중력과 번개가 빠른 반응, 우수한 로직과 스플릿 초 (split second)가 상황을 평가할 수있는 능력이 필요합니다. 그리고 당신의 스파링 파트너와 함께 정기적 인 힘든 훈련을 제외하고!
배가있는 여성 복싱 스튜디오에서 훈련을하는 동안에도 기술을 향상시키고 모든 근육 그룹을 활발한 작업에 포함시킬 수 있습니다. 실제 전투에서는 전신이 실제로 100 % 참여했습니다!
여성 복싱의 섹션 방문은 당신이 더 똑똑하고 강하게 육체적으로 될뿐만 아니라 심혈관 시스템을 개선하고, 더 오래 견디며, 운동의 조정을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 그런데, 권투는 열량의 강렬한 손실로 인도하기 때문에, 무게를 잃거나 셀룰 라이트를 제거하고 싶은 사람들을 위해 좋은 선택이다 - 여자 복서는 그런 문제가 없다.
여자 권투 : 무게 종류
사회의 해방은 그 자체로 느껴지며, 모든 여성 복서는 세 가지 체중 범주로 나뉘어졌습니다.
- 초경량 (48-51 kg);
- 경량 (56-60 kg);
- 평균 체중 (69-75 kg).
문제는 운동 선수가 어떤 범주에도 맞지 않으면 경쟁 할 수 없다는 것입니다.
권투를위한 여자의 상자
복싱에 대한 모든 양식은 전통적으로 뒤꿈치 나 가시가없는 특별한 신발, 허벅지와 셔츠의 중간보다 짧아서는 안되는 반바지, 등 및 가슴을 완전히 숨겨야합니다. 상자의 여성용 반바지가 셔츠의 색상과 일치하면 벨트가 대조 스트립으로 강조 표시되어야합니다. 이것은 유휴 주장이 아닙니다. 벨트 아래로 불어 오는 행위는 금지되어 있으므로 시각적으로 그 차이를 강조하는 것이 중요합니다.
또한 복싱을위한 여성 의류에는 다음과 같은 장비 품목이 포함됩니다.
권투를위한 여자 장갑에는 특별한 상징주의가있다 : 경쟁이 지역 수준의 위 통과하는 경우에, 그들의 색깔은 단지 빨강과 파랗다. 또한, 그 장갑은 그러한 대회에 착용하는 것이 금지되어 있습니다 - 그들은 현장에서 발행됩니다. 장갑을 착용하기 전에 조심스럽게 붕대를 감아 깨지기 쉬운 관절에 가해지는 하중을 최소화하는 것이 중요합니다.
복장은 특히 중요하며, 권투 선수의 모습에 위반이 있다면, 단순히 싸울 수 없게 될 수도 있습니다.