보로디노 빵은 가장 인기있는 검은 빵 종류 중 하나입니다. 호밀 가루, 효모, 2 급 밀가루, 호밀 맥아, 설탕 등이 모두 보 로디 노 빵 을 만드는 데 사용됩니다. 대부분의 경우 그것은 커민과 고수풀로 뿌려 지므로이 빵은 원래의 맛과 향기로 구별됩니다. 이 제품의 많은 팬, 특히 그들의 숫자를 따르는 사람들은 보로디노 빵에 얼마나 많은 칼로리가 함유되어 있는지 관심이 있습니다.
보 로디노 빵의 열량
대부분의 사람들은 흑인 빵이 백인 빵보다 열량이 훨씬 적다 고 생각하지만 이것은 오해입니다. 보로디노 빵은 100g 당 210kcal를 함유하고 있으며 흰 밀가루 빵 100g은 260kcal을 차지하지만 그 차이는 작습니다. 보로디노 빵은식이 제품이라고 할 수 없지만 다른 밀가루 제품보다 훨씬 유용합니다. 따라서 체중 감량 과정에 있다면 보로디노 빵을 먹는 것이 좋습니다.
이 제품의 주요 성분 중 하나는 호밀 가루이며, 음식의 빠른 동화와 모든 소화 과정의 정상화를 촉진합니다. 빵과 함께 자주 뿌려지는 고수풀은 몸에서 요산을 제거하는데 도움을 주며 밀가루 제품의 일부인 밀기울은 변비를 완화시켜 보로디노 빵이 체중 감량에 도움이됩니다.
이 밀가루 제품에는 신체가 에너지로 포화되어 다이어트 중에 필요한 비타민 B1과 B2가 풍부합니다. 그건 그렇고, 보로디노 빵 한 작은 조각의 칼로리 내용 은 약 63 kcal, 작은 표시기, 그래서 체중 감량 과정에서 당신은 쉽게이 빵의 몇 조각을 먹는 하루를 감당할 수있는, 당신의 인물은 고통을받지 않습니다.