다이어트 영양

날 음식은 날 음식의 완전 또는 일차 섭취를 포함하는 식품 시스템 입니다. 즉, 음식의 열처리는 배제됩니다. 왜냐하면이 방법을 창안 한 사람은 역사적으로나 생물학적으로 우리 조상이 원시 형태로 음식을 섭취했기 때문에 튀김 요리에 적응하지 못했다고 생각하기 때문입니다. 그러므로 많은 사람들에게 날 음식의 식단은 석기 시대의 식단입니다.

스타 급식 배급

그러나 매일이 방법이 점점 대중화되고 있습니다. 다이어트의 주요 지지자는 할리우드 스타 : 안젤리나 졸리, 데미 무어, 우마 서먼 및 기타 많은 유명인입니다. 대부분의 여성들은 이상적 사례에 따라 체중 감량을위한 생식을위한식이 요법을 선택합니다. 스트레스 시체와 갑작스런 평소 제품 (튀김, 밀가루, 지방) 부족으로 체중이 급격히 감소하기 때문에 실제로 작동합니다. 또한 대부분의 생식 전문가들이 말하길 슬리밍 효과는 장에서 슬래그 및 기타 부패 생성물을 제거하여 소장 벽에 모든 소비자의 생명을 앗아갔습니다. 사람들이 날 음식에 대해 50kg까지 잃는 경우조차도있었습니다!

생식은식이 요법입니까 아니면 삶의 방식입니까?

아아, 대부분의 다이어트와 마찬가지로 날 음식에도 일시적인 영향이 있습니다. 당신이 일주일에 몇 파운드를 떨어 뜨린 다음 빵과 튀김 돼지 고기로 돌아 가면 곧 "떨어 뜨린"파운드는 엉덩이, 복부, 옆구리 등의 원래 위치로 돌아갑니다. 그러므로 생식에 무게를 잃을 수 있는지 여부는 수사학적인 질문입니다. 평생 식생활로 전환하는 것입니다. 이것은 모든 원시 요리사가 말하는 것입니다. 익지 않는 음식의 도움으로 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 자신의 건강과 장수를 돌보아 새로운 삶의 방식을 찾아보십시오.

날 음식을 먹는 이유는 무엇입니까?

그러나 우리 모두가 우선 복합 무게 및 날 음식에 관심이 있다는 것을 고려하여 날 음식을 먹을 수있는 것에 대해 이야기합시다. 그것이 나왔던만큼 그렇게 작지 않았다. 첫째, 모든 가공되지 않은 곡물은 환영 받는다. 밤에는 물로 넘쳐 흐르며 다음날 그들은 꽤 준비가되어있다. 또한, 발아 된 밀알 곡물, 냉간 압착 식물성 오일, 말린 과일 , 그리고 물론 과일과 채소를 어느 정도 함유하고 있습니다.

물론 위의 모든 제품은 매우 유용합니다. 삶의 급진적 인 변화에 관심이 없다면, 일주일 동안 영양법을 시도한 후에, 얼마나 빨리 익히지 않은 음식에 체중 감량을 고려하지 않고 허리에 과도한 인치를 없애고 긍정적 인 에너지를 얻을 수 있습니다!