향기로운 달콤한 멜론은 많은 사람들에게 인기가 있으며 계절이 올 때 종종 맛있는 디저트 또는 심지어 중식 스낵 또는 가벼운 저녁 식사를 위한 메인 코스로 테이블에서 구입 및 제공됩니다. 멜론이 유용하고 얼마나 자주 사용되는지에 관해서는 오늘 이야기 할 것입니다.
멜론의 유용한 특성 및 금기 사항
부드럽고 수분이 많은 멜론은 많은 양의 섬유질과 펙틴을 함유하고 있습니다.이 물질은 소화 과정의 정상화와 신진 대사의 촉진에 필요합니다. 그러므로 체중을 모니터하거나 장에서 변비와 가스 형성을 증가시키는 사람들은식이 요법에 그것을 포함시키는 것이 좋습니다.
또한 빈혈, 빈혈, 통풍 및 류마티스의 치료 또는 예방에 필요한 철분과 칼륨을 함유하고있어 어린이와 성인 신체에 멜론이 얼마나 유용한 지 알 수 있습니다. 정기적으로이 향긋한 음식을 몇 가지 먹으면 헤모글로빈 수준에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
멜론과 실리콘과 같은 미량 원소가 함유되어있어 정상적인 기능을하기 위해서는 필수적이며, 머리카락을 손질 하고 피부 의 팽창을 개선합니다. 또한이 물질은 소장에서 일어나는 과정에 긍정적 인 영향을 미치므로 건강한 소화 시스템을 원한다면 메뉴에 멜론을 포함시켜야합니다.
여성을위한 멜론의 유용한 성질은 소위 '행복의 호르몬'인 세로토닌의 발달을 촉진시키는 물질이 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 PMS의 증상을 퇴치하고 월경 통증을 줄이는 데 도움이되는이 진미의 몇 조각만이있는 이유입니다. 높은 함량의 철분과 비타민 C는 생리가 어려운시기에 소녀의 몸을 지키고 헤모글로빈을 떨어 뜨리지 않고 자극과 긴장을 완화시켜줍니다.
유기산과 무기 염은 신체의 정상적인 기능에 필수적이며, 특히
당뇨병 환자와 멜론에만 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.