통조림 완두콩은 스프, 간식, 장식물을 만드는 데 사용되며, 예를 들어 많은 "올리비에"에게 사랑받는 것은 통조림 완두콩이 없다면 상상할 수 없습니다. 이 콩 기호를 맛보기 위해, 아마도 모든 사람들에게, 16 세기 사람들이 음식에서 완두콩을 먹기 시작한 것은 19 세기에 이미이 제품을 통조림으로 만들기위한 생산물이었습니다. 이 콩과 식물을 자주 사용하는 사람들은 통조림 완두콩이 건강에 도움이되는지 여부와 신체에 해를 끼칠 수 있는지 여부에 관심이 있습니다.
녹색 통조림 완두콩의 구성
통조림 완두콩의 비타민과 미량 원소는 신선한 완두콩보다 적습니다. 왜냐하면 현대의 생산 방식은 제품의 "원래"형태로 사용 가능한 모든 유용한 물질을 거의 완전히 "배양"했기 때문입니다. 그래서, 통조림 완두콩이 풍부합니다 :
- 비타민 A;
- 비타민 B;
- 비타민 C;
- 비타민 H;
- 비타민 K;
- 카로틴;
- 칼슘;
- 칼륨;
- 마그네슘;
- 인;
- 황;
- 염소;
- 철;
- 식품 섬유;
- 전분;
- 식물성 단백질;
- 천연 설탕 등
통조림 완두콩의 이득 및 해악
녹색 완두콩의 이점은 고대에도 알려져 있었지만 사람들은 다양한 질병의 치료에 도움이되는 민간 요법으로 사용했습니다. 오늘날 과학은 신선한 신선하고 통조림 된 완두콩이 유용하다는 것을 입증했습니다.
- 대사 과정을 표준화합니다.
- 시력에 유익한 효과. 망막과 렌즈의 "품질"을 향상시킵니다.
- 신체의 모든 회복 과정을 조절합니다.
- 신장 기능을 개선하고 돌을 제거합니다.
- 혈중 콜레스테롤 을 감소시킵니다.
- 신체에서 부패 된 붕괴 생성물을 제거합니다.
- 종양학 질환의 가능성을 크게 줄입니다.
- 압력을 조절합니다.
- 그것은 소화를 향상시키고 소화관의 일을 정상화시킵니다.
- 그것은 우수한 이뇨제이며, 따라서 부종을 완화시킵니다.
- 완두콩은 마그네슘과 칼륨의 존재로 인해 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 현저히 줄이고 혈관을 강화 시키며 탄력을 증가시킵니다.
- 관절의 이동성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 완두콩에는 인상적인 "비타민 세트"가 있기 때문에 비타민제에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 정신 활동을 자극합니다.
- 그것은 우수한 항우울제이며, 신경계의 기능을 향상시키고, 진정시키고, 감정적 인 긴장을 풀고, 수면을 복원하고, 기분 변화 에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 피부 노화를 현저하게 느리게하고, 피부를 탄력 있고 주위의 자극제에 덜 민감하게 만듭니다.
- 잇몸 출혈을 돕는 좋은 도구입니다.
- 간장을 독소로 제거하므로 숙취 증상에 충분히 신속하게 대처할 수 있습니다.
또한 완두콩의 칼로리 함량은 매우 작아서 100g 당 약 50-60kcal에 해당하며,
그러나, 통조림 완두콩의 많은 이점에도 불구하고,이 제품은 또한 다칠 수 있습니다. 전문가들은 특히 만성적 인 췌장염이있는 경우 완두콩을 사용하여 소화기 장애를 극복하도록 권고하지 않습니다. 통조림 완두콩을 과도하게 섭취하면 신장 문제가 발생할 수 있습니다. 물론, 다른 제품과 마찬가지로 완두콩을 해하면, 버릇 없게 사용하면 발생할 수 있습니다.