고대부터 감기는 어떤 잔치에서든 자리를 잡았으며, 오늘날까지도 가장 좋아하는 러시아 간식 중 하나입니다. 이 요리는 아주 간단하게 준비 할 수 있으며 영양가가 높고 영양가가 좋습니다. 인간 건강을위한 추위의 유익과 해를 고려하십시오.
얼마나 냉담한가?
해파리는 비타민 A, C 및 B9, 칼슘, 황, 인 , 구리, 루비듐, 불소, 바나듐 및 붕소 등 많은 영양소가 보존되어있는 요리 중 하나입니다. 뼈와 연골에 삶은 육수의 긍정적 인 성질이 추가되고 요리법에 사용 된 고기 종류의 이점이 주목됩니다. 그러나 돼지와 쇠고기 젤리의 유익과 해로움은 일반적으로 같은 몸을 지닙니다.
건강이 건강에 긍정적 인 효과가 있다고 생각하십시오 :
- 감기는 신체의 탄력을 유지하기 위해 체내에서 사용되는 콜라겐의 근원이며, 이로 인해 오한을 젊음을 연장시키는 수단으로 판단 할 수 있습니다.
- 내화물은 인대와 연골 조직을 재건하고 보호하며, 뼈의 완전성을보다 빠르고 효과적으로 회복 할 수 있기 때문에 골절에 대해서도 표시됩니다.
- 감기는 또한 일반적으로 아미노산 및 특히 글리신의 조성물에 존재하기 때문에 신경계 및 우울증 의 건강을위한 수단이다;
- 그것은 holodtsa의 정기적 인 사용은 면역에 유익한 효과를 가지고 질병에 대한 저항력을 증가시킬 수 있다고 믿어집니다.
또한 감기에는 비타민 A가 많이 함유되어있어 시력을 향상시키고 정상적인 기능을 오래 유지할 수 있습니다.
추위의 칼로리 내용
추위와 사용 된 고기의 제품 비율에 따라이 요리는 다른 에너지 값을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 쇠고기 추위 100g, 칼로리 140-180 칼로리, 돼지 고기 냉기의 칼로리 함유량은 약 300-350kcal입니다.
병든 자의 해악
해파리는 유해한 콜레스테롤의 과도한 생성과 이에 따른 혈관 및 심장 질환의 발병 위험과 관련하여 동물 기원의 지방성 식품으로 준비된다는 것을 기억해야합니다. 일반적으로 젤리를 일주일에 한 번 또는 수시로 먹지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다.
감기가 유용하고 해로운 지에 대한 질문에 대답 할 때, 긍정적 인 속성이 부정적인 것보다 낫다고 말할 수 있지만 한가지주의해야 할 점은 제한된 양으로 너무 자주 사용하는 것이 중요하다는 것입니다.