스무디는 주로 신선한 딸기와 과일로 구성된 음료입니다. 라스베리로 만든 스무디를 만들기위한 몇 가지 오리지널 요리법을 살펴 보겠습니다.
바나나 - 진홍색 스무디
성분 :
- 우유 - 0,5 품목;
- 얼음 조각 - 3 조각;
- 바나나 - 1 개;
- 나무 딸기 - 0.5 st .;
- 크림 초콜릿.
준비
믹서기의 유리에 우유를 부어 얼음 조각을 넣어 가공 된 라스베리와 초콜릿 크림 한 잔을 첨가하십시오. 모두 철저히 고속으로 휘젓고 완성 된 음료를 안경에 부어 전체 나무 딸기를 라스베리로 장식했습니다.
나무 딸기 스무디를 준비하는 방법?
성분 :
- 바나나 2 개 세트
- 키위 열매 - 2 개;
- 헤이즐넛 - 10 개;
- 라스베리 - 100g;
- 꽃가루 - 1 큰술. 숟가락.
준비
과일은 이전에 입방체로 잘린 블렌더로 씻고, 청소하고, purried. 그런 다음 라스베리, 견과류를 넣고 다시 부드럽게 털어 내십시오. 유리 잔에 음료를 부어서 꿀을 넣고 견과류를 뿌려 섞는다.
나무 딸기 스무디
성분 :
- 아보카도 - 1 개;
- 오렌지 주스 - 0.5 테이블;
- 나무 딸기 주스 - 0,5 테이블;
- 나무 딸기 신선한 - 0.5 tbsp.
준비
그래서이 유용하고 맛있는 음료를 만들기 위해, 우리는 먼저 아보카도를 닦고, 돌을 추출하고 펄프를 믹서기로 옮깁니다. 그런 다음 오렌지와 라즈베리 주스를 부어서 신선한 딸기를 넣고 스무디를 균일 한 덩어리에 털어냅니다.
요구르트와 함께 나무 딸기 스무디
성분 :
- 신선한 나무 딸기 - 250 g;
- 천연 요구르트 - 1 품목;
- 오렌지 주스 - 300 ml.
준비
라스베리와 요구르트는 혼합기가 부드럽고 일정한 일관성을 가질 때까지 1 분 동안 블렌더의 그릇에서 철저하게 털어냅니다. 결과물에 냉각 오렌지 주스를 부어 음료를 30 초 동안 두 드리십시오. 우리는 높은 안경에 스무디를 쏟아 부어 즉시 테이블에 대접합니다.
라스베리 스무디, 젤라틴 포함
성분 :
- 라스베리 아로마가 함유 된 젤라틴 - 1 봉지;
- 끓는 물 - 0.5 항목;
- 바닐라 요구르트 - 0,5 품목;
- 라스베리 - 1 품목;
- 얼음.
준비
젤라틴을 끓는 물에 부은 다음 일부가 부풀어 오릅니다.
초콜릿 - 크림슨 스무디를위한 조리법
성분 :
- 냉동 산딸기 - 2 품목;
- 초콜렛 무 지방 요구르트 - 1 품목;
- 크랜베리 주스 - 0.5 tbsp.
준비
베리를 블렌더에 넣고 크랜베리 주스를 넣고 탈지 분유의 초콜릿 요구르트에 부어 넣습니다. 30 초 동안 매를 털고 아침 또는 오후 스낵을 기성품으로 제공하십시오.