조화로 돌아올 수있는 기적의 알약을 찾고 있다면 조만간 리놀레산을 체중 감량에 사용할 수 있다는 정보를 얻을 것입니다. 그러나이 물질이 가장 단순한 지방 처리를위한 기적적인 방법인지 여부에 관계없이이 기사에서 분해 할 것입니다.
리놀레산 : 재산
콘쥬 게이트 된 리놀레산 (CLC)은 상대적으로 최근에 사용되어왔다. 처음에,이 약물은 스포츠 영양을위한 것입니다 : 그것은 지방의 붕괴를 촉진하고 모든 영광으로 근육을 보여줄 수 있습니다.
리놀레산의 사용법은 무엇입니까?
- 체지방 감소. 가장 큰 결과는 체중 감량에 있음을 알 수 있습니다.이 물질은 남성 유형 ( "사과"유형의 그림)에 따라 지방이 분배 된 사람들에게 제공됩니다.
- 근육 질량의 성장 - 규칙적인 육체 운동의 조건에서만. 그것은 지방 KLK가 근육 질량을 파괴하지 않는다는 사실로 인해,이 물질은 운동 선수들 사이에서 매우 인기가 있습니다.
- 암 종양 형성으로부터 간접적으로 신체 보호를 촉진합니다.
- 항염 작용을합니다. 비만인 사람들의 피에는 염증 과정에 대해 증언하는 수많은 물질이 있다는 것이 증명되었습니다. 이 때문에 전 인류는 종종이 과정과 관련된 여러 가지 질병으로 고생합니다. 리놀산의 섭취는 이러한 바람직하지 않은 영향을 제거하는 데 도움이됩니다.
그러나,이 약물을 복용하는 사람들에 따르면, 효과는 스포츠 경기의 조건에서만 달성됩니다. 즉, CLC를 마시고 소파에 앉아있는 햄버거를 붙잡는다면 몸을 많이 돕지 않을 것입니다. 섭취 칼로리가 칼로리 섭취량보다 훨씬 많으면 체중 감량에 도움이되는 약은 없습니다. 그렇기 때문에 주당 최소 2-3 시간의 스포츠 경기가있을 경우에만 CLC 입학에 관해 이야기하는 것이 합리적입니다.
리놀레산 함유 제제
리놀레산이 함유되어 있는지에 대한 질문은 CLA (CLC) 즉, 순수한 형태로되어 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 스포츠 영양을 제공하는 상점에서이 약을 구입할 수 있습니다.
이 산을 기초로해서, 다른 약들, 예를 들면 "Reduxin-light"와 다른 것들이 있습니다. 그러나 그 중 주요 활성 물질이 동일한 CLC 인 경우, 다른 이름으로 더 값 비싼 변형을 구입하는 것은 거의 불가능합니다.
리놀레산 함유 제품
음식에서 리놀레산은 드문 현상이 아닙니다. 원하는 경우, 그 내용이 충분히 높은 제품을 포함 시키면 다이어트에서 충분한 양을 얻을 수 있습니다. 따라서, 리놀레산이 함유 된 성분 :
- 동물과 새의 고기;
- 우유;
- 식물성 기원 지방;
- 모든 종류의 버섯;
- 치즈;
- 저지방 함량의 요구르트.
영양에 대한 전통적인 견해를 가진 사람들은 모든 것이 간단합니다. 그러나 철저한 채식주의 자들은 버섯과 식물성 지방만으로 만족해야합니다. 그러나 채식주의 자들은 체중 감량 문제에 대해 거의 걱정하지 않습니다. 왜냐하면 대부분의 사람들이 음식을보고 초과 체중을 얻지 않기 때문입니다.
공액 리놀레산 : 금기
금기 사항은 준비에 관한 구성 요소의 개별적인 편협입니다. 공액 리놀레산이 자연 상태로 들어가는 생성물에 대해서도 유사한 표시가 존재한다.