원칙적으로 카모마일은 진정 차로서, 피부 자극 에 대한 압박, 양치질에 대한 방부제 및 위장관의 성능을 향상시키는 수단으로 사용됩니다. 이 모든 것 이외에도 효과적인 카모마일과 체중 감소가 있다고 믿어집니다. 물론, 보조로서, 쉬운 영양 이외에.
체중 감량을위한 카모마일의 달임
체중 감소를위한 약초를 준비 할 수있는 특별한 요리법이 있습니다. 너는 필요로 할 것이다 :
- 건초, 딜, 익모초의 1 테이블 스푼;
- 카모마일 1 큰술;
- 개 장미, 크렌베리의 1.5 큰 스푼;
- 오레가노와 박하 2 큰 스푼;
- 라미 나 리아, 민들레, 야로우, 금 송과 회향의 0,5 테이블 스푼.
체중 감소를위한 카모마일의 혼합 주입은 간단하게 준비됩니다. 모든 허브는 1 tbsp로 섞여서 혼합됩니다. 한 숟가락의 혼합물과 끓는 물로 찐. 그런 다음 덮개를 덮고 4 ~ 6 시간 동안 방치해야합니다. 식사 전에 반 컵을 15-25 분 동안 복용하십시오.
레몬 슬리밍과 카모마일
이 조리법은 이전의 것과 같이 많은 약초를 필요로하지 않습니다. 레몬과 카모마일의 두 성분 만 있습니다. 체중 감량을 위해이 혼합물은 이전의 것보다 더 나쁘지 않습니다.
끓는 물에 카모마일 스푼을 붓고 10-12 분 동안 수욕에서 요리하십시오. 그런 다음 변형시키고 식도록하십시오. 국물에 반 레몬 주스를 넣으십시오. 수프를 30 분 동안 하루에 세 번 반 컵씩 먹어야합니다.
동시에 과자, 훈제 고기, 염분, 지방 및 튀김을 버리는 동시에 제대로 먹으면 결과가 좋을 것입니다. 주된 것은 과식하지 않고 가벼운 음식을 선택하는 것이지 감자, 파스타 및 돼지 고기를 선택하는 것이 아닙니다. 그러면 체중 감량이 빠르고 효율적으로 이루어집니다.