전자 레인지에서 요리하는 과정에서 사탕무는 모든 유용한 비타민을 유지합니다. 전자 레인지에서의 사탕무 준비는 10 ~ 30 분이 소요됩니다. 그것은 이러한 이유로 전자 레인지 에서이 야채를 요리하는 것이 가치가있다.
전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 방법?
우선, 마이크로 웨이브 비트가 전자 레인지 용 비트를 준비하는 데 사용된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아무 것도없는 경우라면 베이킹 패키지를 사용할 수 있습니다.
전자 레인지에서 사탕무를 준비하는 가장 일반적인 방법은 구워서 요리하는 것입니다. 또한, 구운 사탕무와 다른 야채 요리를 만들 수 있습니다. 채소를 준비하기 위해이 기사에서 다룰 다양한 조리법이 있습니다. 그들 모두는 전자 레인지에있는 사탕무를 빨리, 맛있게 굽는 방법을 알려주며 사랑받을 시간을 갖습니다.
전자 레인지에서 사탕무 만들기 - 레시피 1
성분 :
- 작은 비트 뿌리.
준비
철저하게 씻은 부추 뿌리기를 베이킹 용 봉지에 넣고 금속이없는 특수 로프로 묶는다. 우리는 봉지에있는 구멍을 관통하여 증기를 빠져 나가고 야채를 전자 렌지에 10-15 분 동안 놓습니다 (사탕무의 크기와 용광로의 힘에 따라 다름). 그 후에, 사탕무를 가방에 5 분간 더 넣어 두십시오.
전자 레인지에서 사탕무 만들기 - 레서피 2
성분 :
- 중간 크기의 비트.
준비
내 사탕무는 깨끗해. 그런 다음 날카로운 물체 (포크)로 야채에서 구멍을내어 요리하는 동안 주스가 증발 할 수 있습니다. 우리는 특수 사료에 사탕무를 넣고 뚜껑을 덮고 10-15 분 동안 전자 레인지에 넣습니다. 이 시간 후에, 사탕무는 꺼내 져야하며, 사탕 무우 뿌리 요리 준비를 시작할 수 있습니다.
가끔 굽기 후에는 다음을 관찰 할 수 있습니다. 비트를 잘라 내면 가운데가 반쯤 구워집니다. 이 경우 오븐으로 몇 분간 되돌릴 수 있거나 신선한 사탕무가 매우 유용하기 때문에 오븐에 사용하면 더 많은 비타민을 섭취 할 수 있습니다.
전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 방법?
전자 레인지에서 용접하려면 물과 특수 도구가 필요합니다. 구운 때, 비트는 요리하는 것보다 더 건조합니다. 전자 레인지에있는 사탕무는 베이킹보다 조금 오래 걸립니다.
성분 :
- 중간 크기의 비트 - 1 pc;
- 물 - 100 g.
준비
내 사탕무는 조리기구에 넣고 물을 부어 뚜껑을 덮고 10 분 동안 전자 레인지에 넣습니다. 그런 다음 용기를 꺼내 사탕무를 다른 통에 넣고 10 분 동안 오븐에 넣습니다. 이 시간이 지나면 채소를 전자 레인지에 5 분간 담그고 그대로 뺀 다음 뜨거운 접시 나 샐러드를 대담하게 잘라냅니다.
어떻게 다른 야채와 함께 전자 레인지에서 비트 굽는가?
우리는 아주 간단하고 조리하기 쉬운 조리법을 제공합니다.이 요리는 다른 야채와 함께 전자 레인지에서 사탕무를 굽는 법을 명확하게 보여줍니다.
성분 :
- 사탕무 - 4 개;
- 당근 2 개 세트
- 양파 - 1 개;
- 식물성 기름 - 1 큰술. 숟가락;
- 밀가루 - 1 큰술. 숟가락;
- 사워 크림 -1.5 잔;
- 고추 지상, 소금 - 취향에;
- 식초, 물로 희석 1 : 1 - 1.5 tbsp. 숟가락;
- 녹색 파슬리와 딜 - 50 g.
준비
비트를 채취하고 10 분 동안 전자 레인지에서 굽습니다. 그런 다음 그것을 식히고 청소하고 작은 입방체로 자르고 전자 레인지에 넣습니다. 당근 큰 강판에 문질러, 양파를 잘게 부추 기는 뿌리에 추가하십시오. 야채는 식물성 기름으로 물을 뿌리고 3 분 동안 전자 레인지에 넣습니다. 이때 밀가루와 사워 크림을 섞으십시오. 야채에 식량, 식초, 후추, 소금을 첨가하여 맛을 낸다. 접시를 바닥에 전자 레인지에 6 분 더 놓으십시오. 준비된 음식은 냉각시키고, 파슬리와 딜 잎으로 장식하고 테이블에 제공해야합니다. 식욕을 돋우십시오!