네덜란드 치즈는 우리가 매일 구매하는 가장 인기있는 치즈 중 하나입니다. 그것은 쾌적한 맛과 고귀한 색상을 가지고 오랫동안 소비자들에게 익숙해졌으며 수십 가지 요리에 훌륭한 추가가 될 수 있습니다. 우리는 네덜란드 치즈의 유용한 특성과 발열량을 고려할 것입니다.
네덜란드 치즈의 칼로리
네덜란드어를 포함한 모든 반고체 치즈의 열량은 거의 같습니다. 이 경우 제품 100g 당 352kcal이며 그 중 26g은 단백질이고 26.8g은 지방입니다. 치즈는 단백질 의 훌륭한 원천이며, 성분 함량이 높기 때문에 저녁에 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
네덜란드 치즈의 이득과 해악
이 제품은 몸에 쉽게 흡수되는 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 네덜란드 치즈의 장점에 대해 이야기 할 수 있습니다. 다른 유형의 치즈와 달리 네덜란드 요리 기술은 신선한 천연 우유만을 사용해야합니다. 이런 종류의 치즈는 다양한 첨가제와 불순물의 형태로 "업데이트"되는 일이 적고 가장 유용한 치즈 중 하나입니다.
이 치즈의 성분은 구리, 칼슘, 나트륨, 인, 마그네슘 및 몰리브덴뿐만 아니라 비타민 A 및 B를 보존하며, 이들의 농도가 너무 높아서 매일 치즈 메뉴에 1-2 개의 슬라이스를 포함 시키면 신체가 이미 필요한 영양소.
한 인물에 관심이 있다면, 네덜란드 치즈는 풍성한 아침 식사를 만들기 위해, 그리고 간식을 위해, 혹은 단순히 낮 동안 간식을 제공하는 데 사용할 수 있습니다. 천천히 차 한잔과 함께 먹는 치즈 한 조각은 작업 성을 신속하게 반환 할 것이고 따라서 다른 많은 옵션과는 달리 그림을 해치지 않을 것입니다.