이 맛있고 향기로운 잼은 많은 사람들에게 사랑 받고 있지만 모든 사람들이이 진미가 몸에 어떤 영향을 미치는지, 거기에 어떤 비타민과 미네랄이 함유되어 있는지를 아는 것은 아닙니다. 그러나 이것은 뼈가있는 사촌 잼이 좋을뿐만 아니라 중요한 정보이기도합니다.
뼈가있는 고넬료의 잼과 해로움
이 섬세함이 인체에 미치는 영향을 이해하기 위해 먼저 어떤 물질과 비타민이 함유되어 있는지 이야기 해 봅시다. 따라서이 잼에서는 아스코르브 산, 비타민 E , R 및 카로틴 (프로 비타민 A)을 발견 할 수 있습니다. 이러한 모든 물질은 신체에 필수적입니다. 예를 들어, 비타민 C는 면역력을 강화시키는 데 도움이되며 질병으로부터 사람을 자연스럽게 보호합니다. 비타민 E와 P는 피부의 팽창에 기여하고 세포의 정상적인 기능을 보장하며 대사 과정에 영향을줍니다. 이러한 물질의 부족은 소화 시스템의 상태, 신경 섬유의 전도도에 악영향을 미칩니다.
뼈가있는 홍옥 잼의 유용한 특성은 또한이 잼에는 칼륨, 철, 황, 마그네슘이 있다는 것입니다. 이 물질들은 심장 근육의 강화, 혈관 벽의 탄력 증진, 헤모글로빈의 정상화에 기여합니다. 그들은 또한 뼈 조직을 강화시키고 뇌의 뉴런의 활동에 긍정적 인 영향을 주며 정상적인 기능을 발휘하도록 도와줍니다. 이 물질들의 결핍은 뼈의 취약성 증가, 불면증, 사고 과정의 속도 감소, 빈혈의 발달로 이어진다.
간단히 요약하면,이 진미를 사용하면 신체의 비타민과 미네랄이 부족하여 발생할 수있는 많은 질병의 출현과 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 코넬 잼의 유용성에 관해서도, 우리는 아스 코르 빈산의 양에 의해이 잼이 레몬보다 앞서 있음을 언급하지 않을 수 없습니다. 독감과 추운 계절에이 섬세함을 몇 스푼 먹었 으면, 그들에게서 몸을 보호 할 수 있습니다.
이제이 제품에 어떤 해를 끼칠 수 있는지에 대해 이야기하겠습니다. 말채 나무 잼의 이점이 매우 높다는 사실에도 불구하고 일부 사람들은 그것을 먹을 여유가 없습니다.
- 첫째, 알레르기로 고통받는 사람들을 위해이 잼을 먹지 마십시오. 비타민 C의 함량이 높아지면 질병의 악화를 유발하고 두드러기 가 나타나며 상악동과 목이 부어 오릅니다.
- 둘째, 잼은 매우 고 칼로리이며, 과체중이거나 수 킬로그램을 제거하고자하는 사람들에게 대량으로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 설탕 함량이 높기 때문에 비만과 당뇨병 환자에게 사용하면 안됩니다.
- 셋째, 설탕과 유기산이 약하고 얇은 법랑질을 가진 사람들에게 잼을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 설탕과 유기산은 그 상태에 악영향을 미칩니다. 치과 의사는 매일 잼을 사용하면 부식성 과정의 발달을 유도 할 수 있다고 말합니다. 조만간 치아를 채울 필요성이 생길 것입니다.
따라서 건강에 해를 끼치 지 않으려면 담당 의사와 상담하고 다이어트에이 섬세함을 포함 할 가능성에 대해 질문하거나 잼 사용률을 관찰하십시오. 원칙적으로 전문가들은 3 ~ 4 큰 술을 먹지 말 것을 권고합니다. 하루에 잼을 마셔야 만 추위에 빠질 수 있습니다. 아스 코르 빈산이 면역계의 작용에 긍정적 인 영향을 미치고 발을 회복시키는 데 도움이되므로 2-3 스푼만큼 표준 체를 늘릴 수 있습니다.