multivarquet에서 몇 cutlets는 다이어트 메뉴에 대 한 필수적인 요리입니다. 이러한 종류의 열처리를 통해 조리 된 요리는 비타민, 가치있는 성질 및 소화 기관 및 유기체 전체에 유익한 효과를 유지합니다.
어떻게 다변량으로 찐 닭고기를 요리하나요?
멀티 버킷의 스팀 커트를 간단하고 신속하게 준비하십시오. 중요한 것은 다진 고기를 만들기위한 비율을 올바르게 관찰하고 제품에 머물러있는 시간을 결정하고, 맛을 유지하고, 맛을 강조하고 풍성하게하는 데 도움이 될 조리법 권장 사항을 따르는 것입니다. 요리의 기본은 새 필레, 돼지 고기, 쇠고기, 간, 생선, 심지어 야채 일 수 있습니다.
여러 가지에있는 한 쌍의 치킨 cutlets
저 칼로리 함량의식이 속성을 지닌 요리 중 선두 주자는 멀티 버킷의 스팀 치킨 커틀릿입니다. 그들의 요리를 위해, 당신은 닭 등심으로, 그리고 다리 (다리와 허벅지)에서 사용할 수 있습니다. 선택한 기초에 따라, 음식은 더 적거나 더 많은 지방이 될 것이고, 또한 맛과 색깔이 현저하게 다를 것입니다. 유방 제품 중 더 유용하지만 덜 즙이 많을 것입니다.
성분 :
- 치킨 펄프 - 420g;
- 양파 - 90 g;
- 흰 빵 펄프 - 120 g;
- 전유 - 115 ml;
- 계란 - 1 조각;
- 소금, 후추, 딜, 석유.
준비
- 닭 고기는 양파와 함께 고기 분쇄기에서 갈아서 우유에 담근 빵을 담는다.
- 달걀, 잘게 잘린 딜과 향신료로 고기를 발라 주십시오.
- 그들은 커틀렛을 장식하고 다중 장치의 기름칠 증기 격자에서 추가 요리를 위해 그들을 배치합니다.
- "스팀"모드에서 장치를 20 분 동안 작동하면 제품이 준비됩니다.
돼지 갈비 찜
multivark에있는 한 쌍을위한 다진 고기의 돼지 고기 커틀릿은 영양가가 높고 포화 상태이며 고 칼로리입니다. 기성품 접시의 풍미는 고기의 지방 함량, 사용 된 조미료 및 추가 재료에 직접 의존합니다. 돼지 고기베이스는 마늘을 완벽하게 보완 해 주며 기성 요리와 독특한 맛을냅니다. 다진 채소와 신선하게 잘게 잘린 채소는 불필요하지 않습니다.
성분 :
- 돼지 고기 - 420g;
- 양파 - 90 g;
- 빵 부스러기 - 120 g;
- 전유 - 115 ml;
- 선정 된 계란은 1 조각이다;
- 마늘 정향 - 1 개;
- 소금, 후추, 기름.
준비
- 갈은 돼지 고기 펄프에 잘게 썬 양파, 흠뻑 적힌 빵 부스러기와 계란 덩어리가 섞여 있습니다.
- 갈은 마늘과 조미료를 넣고 둥글거나 타원형의 형태로 섞어서 만든다.
- 블랭크를 기름칠 증기선에 놓고 적절한 프로그램에서 25 분 동안 준비하십시오.
칠면조 고기에서 다변량으로 찐 음식
닭고기 제품에 대한 완벽한 대안은 멀티 박스에서 칠면조 고기를 찐 것입니다. 이 유형의 고기의 귀중한 특성 덕분에 과일은 덜 유용하고 영양가가 높으며 몸에 쉽게 소화 될 수없고 어린 이용 메뉴에 권장됩니다. 또한 칠면조는보다 밀집된 구조로되어있어 먹거리의 질감에 긍정적 인 영향을 주며 결과적으로 기성품의 모양에도 영향을 미칩니다.
성분 :
- 칠면조 펄프 - 420 g;
- 양파 - 90 g;
- 불가리아 고추, 당근 - 80 g;
- 딜 - 3 가지;
- 올리브 기름 - 20 ml;
- 소금, 조미료.
준비
- 터키 고기, 양파, 불가리아 고추를 갈아서.
- 당근은 잘게 빻은 강판에 갈아서 잘게 잘 렸다.
- 분쇄 한 신선한 딜, 향미료 및 질량을 가진 질량을 프라이머.
- 작은 둥근 구슬을 만들어 20 분 동안 보내어 적절한 모드에서 여러 장치로 준비하십시오.
쇠고기 돈까스는 다변량으로 찐다.
놀랍게도 조화로운 맛과 영양 적 특성이 균형 잡힌 쇠고기 커틀릿은 멀티 박스에서 찐다. 쇠고기 기초는 더 조밀하고 완벽하게 모양을 유지하고 밀가루에서 제품의 사용을 제외하는 건강한, 합리적인 규정 식의 후원자를 특히 좋아할 바인딩 성분 (빵, 양질의 거친 밀가루, 등)의 추가없이.
성분 :
- 쇠고기 - 590 g;
- 전구 - 95 g;
- 다진 마늘 【3 개 세트】
- 평균 지방 함량의 사워 크림 - 25 g;
- 평균 난자 - 1 조각;
- 소금, 기름, 향료.
준비
- 갈가리 찢긴 쇠고기는 잘게 잘린 양파와 마늘을 섞어 사워 크림, 소금에 절인 계란을 뿌린 포크를 넣습니다.
- 조미료로 기초를 맛을 내고, 소금을 첨가하고 그것에서 제품을 꾸미십시오.
- 기름칠 화격자에 작업 물을 놓고 30 분 동안 스팀 모드로 요리하십시오.
간 찐 스테이크
인체에 유익한 영향을 미치는 것으로 알려진 간장의 성질, 특히 송아지 고기 또는 쇠고기는 가능한 한 자주 식단에서 제품의 사용을 권장합니다. 다음으로, 당신은 그런 기초에서 다변량에있는 한 쌍을위한 턱을 요리하는 방법을 배울 것이다. 힘줄의 액체 질감 때문에이 경우 전통적인 방법으로 찌기 전에 예비 성형물을 성형 할 수 없습니다. 여기 곰팡이는 할 수 없습니다.
성분 :
- 간 - 440g;
- 양파 - 95 g;
- 당근 - 95 g;
- 세 몰리나 - 55 g;
- 계란은 작습니다 - 1 개;
- 소금, 기름, 후추.
준비
- 고기 분쇄기에서 간장과 양파 조각을 뒤틀어보세요.
- 당근은 훌륭한 강판에 뿌려지고 망고, 계란 및 향료와 함께 간 기초에 추가됩니다.
- 기름칠 주형에 다진 간장 고기를 채우고 스팀 모드의 멀티 장치 그릴에 20 분 동안 두십시오.
여러 가게에서 한 쌍의 생선 cutlets
multivark에있는 한 쌍을위한 파이크에서 cutlets는이 물고기의 고기의 원래 자연적인 건조에도 불구하고 온화하고 수분이 많다. 올바른 조리 기술은 제품의 모든 유용성을 보존 할뿐만 아니라 맛의 품질을 최대로 균형을 맞추고 장점을 강조하고 단점을 평준화합니다. 파이크 육가공의 멀티 쿼크에서 찐 햄버거를 만드는 방법에 대한 검증 된 권장 사항은 맛있고 육즙이 많습니다.
성분 :
- 파이크 필레 - 520 g;
- 양파 - 75g;
- 한 덩어리의 부스러기 - 120 g;
- 전유 - 115 ml;
- 중형 알 1 개;
- 버터 - 70g;
- 소금, 기름, 채소, 후추.
준비
- 파이크 필레는 빵 덩어리와 양파가 우유에 적셔 져서 비틀어집니다.
- 잘게 잘린 채소, 달걀, 후추를 넣고 소금을 넣고 섞는다.
- 커틀릿을 만들고 각 기름 조각을 넣으십시오.
- 스팀 요리 20 분 후에 모든 준비가 완료됩니다.
당근 돈까스
멀티 바크 (multivark)로 쪄진 커틀렛 고기 - 맛있고 건강하며 영양가가 좋습니다. 그러나 어떤 이유로 든 항상 사용할 수있는 것은 아닙니다. 야채에서 요리를 요리하는 간단하고 저렴한 조리법이 구원에 이릅니다. 그중에서 특히 multivark에있는 한 쌍을위한 대중적이고 및 대중적인 야채 커틀릿. 이 경우 당근을 사용하지만 다른 선택을 할 수 있습니다.
성분 :
- 당근 - 980 g;
- 전유 - 15 ml;
- 세 몰리나 - 95 g;
- 빵 부스러기 빵 부스러기 - 55 g;
- 중형 알 1 개;
- 소금, 기름, 설탕.
준비
- 작은 강판에 담근 당근은 우유와 함께 멀티 캐스팅됩니다.
- 혼합물을 소금물에 담그고 설탕을 갈아서 30 분 간 "퀸칭 (Quenching)"프로그램에 넣고 사이클 만화의 한가운데에 추가하십시오.
- 신호 후, 당근 덩어리를 식히고 계란과 섞어 편평한 케이크를 만듭니다.
- 빵 부스러기에 공작물을 패닝하고 장치의 기름칠 화격자에 넣습니다.
- 25 분 동안 스팀 모드에서 계속 요리하십시오.