부엌에있는 현대 주부는 조리 과정을 단순화하는 많은 조수를두고 있습니다. 그 중 하나가 aerogril입니다. 타이머가 있기 때문에 요리를 태우지 않을 것을 두려워하지 않고 부엌을 안전하게 떠날 수 있으며 에어로 그릴로 요리 한 요리는 지방을 사용하지 않고 조리 할 수 있기 때문에 유용합니다. 일반적으로, 몇 가지 플러스. 에어로 그릴에서 오믈렛을 준비하는 것은 매우 편리하고 신속합니다.
aerogril의 고전적인 오믈렛을위한 조리법
성분 :
- 계란 4 개 세트
- 우유 - 200 ml;
- 소금 - 맛.
준비
포크로 우유와 계란을 철저히 섞어 라. 채찍질하지 마. 맛에 솔직해라. 생성 된 혼합물을 배전 접시에 부어 넣는다. 우리는 중앙 화격자 위에서 20 분 동안 205 도의 온도에서 aerogril을 넣습니다.
aerogrill에서 그리스어로 오믈렛을 요리하는 법?
성분 :
- 달걀 - 6 개;
- 우유 - 300 ml;
- 치즈 하드 - 30 g;
- 죽은 태아 치즈 - 100 g;
- 토마토 (중형) - 2 개;
- 후추 - 1 개;
- 마늘 - 3 정향;
- 완성 된 녹색 콩 - 100 g;
- 딜과 파슬리의 그린 - 25 g;
- 소금, 후추 - 맛.
준비
우유와 섞인 계란에 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 이제 야채를 준비하십시오. 토마토와 고추는 껍질을 벗 깁니다. 끓는 물에 몇 초 동안 미리 담그는 것이 가장 편리합니다. 껍질을 벗긴 야채는 큐브로 자르고, 마늘은 언론을 통해 압착되며, 채소는 잘게 잘 립니다. 콩, 죽은 태아 및 믹스를 추가합니다. 모든 구성 요소를 금형에 부어 알 혼합물로 채 웁니다. 위에 강판 치즈를 뿌려 라. 우리는 평균 팬과 205 도의 온도로 30 분 오믈렛을 준비합니다.
햄에 aerogrill 으깬 계란
성분 :
- 계란 3 개 세트
- 햄 - 150g;
- 양파 (중형) - 1 개;
- 치즈 - 3 조각.
준비
양파는 작은 입방체, 햄 빨대, 식물성 기름으로 가볍게 기름칠 된 형태로 자른다. 우리는 10 분 동안 200도에서 상부 창살에 aerogril을 넣습니다. 그런 다음 우리는 모양을 꺼내 햄과 양파에 달걀을 채우고 치즈 조각을 위에 놓고 5 분 더 놓습니다.