수면 장애에 대한 투쟁과 민간 요법으로 치료를 수행하도록 권고받은 정서적 건강을 유지하기 위해 수면 장애에 대한 투쟁에서 다양한 약초를 차와 약을 복용합니다. 효과적인 민간 요법 중 하나는 5 가지 구성 요소로 된 부드러운 색조입니다. 그것은 약용 특성으로 알려진 식물의 이익을 흡수하고, 의약품과는 달리 부작용의 중요하지 않은 목록을 가지고 있습니다.
5 가지 허브의 진정 효과가있는 팅크
정서 장애, 수면 장애, 의사는 약국에서 발견 할 수있는 약초와 팅크를 권합니다. 그러나 가장 인기있는 것은 진정제와 진정 효과가 부여 된 5 가지 팅크가 혼합 된 것입니다. 다음과 같은 구성 요소 목록으로 구성됩니다.
- 호손 은 심장 박동을 정상화하고 심장 근육을 진정 시키며 혈압을 감소시킵니다.
- 발레리안은 압력 강하를 제거하고 진정 작용과 진통 효과가 있으며 편두통과 관련된 통증을 제거합니다.
- Motherwort는 발레 리아 누스의 특성을 강화시키고,
- pion의 행동은 두통을 줄이고 수면 발병을 가속화하기위한 것입니다.
- 박하를 함유하고있는 Corvalol 은 혈관 경련을 완화시켜 수면 발병을 가속화시킵니다.
어떻게 5 가지 구성 요소의 부드러운 팅크를 만드시겠습니까?
치유 혼합물을 만들기 위해서는 약국에서 각 식물의 팅크 (tincture)를 사서 어두운 색의 작은 병에 넣어야합니다. 사용하기 전에, 팅크가 흔들리고 끓인 물 한 스푼으로 희석하여 취합니다.
각 섭취 전에 성분을 혼합하여 유리에 각 물질 10 방울 떨어 뜨리고 1/4의 물을 가하여 희석 할 수 있습니다.
또한 손으로 만든 5 개의 팅크로 진정제를 만드는 방법이 있습니다.
- 다섯 가지 허브는 모두 건조되고 잘게됩니다.
- 그 후, 얻어진 원료는 보드카 (알코올)에서 2 주간 주장됩니다.
그러나 의약품을 만들기위한 충분한 기술이 없다면 기성품을 선호합니다.