끊임없이 찬 손과 발 - 이 문제는 지구상의 거의 모든 3 분의 1 여성입니다. 그러한 여성들의 손발은 가장 더운 날씨에도 추울 수 있으며 이로 인해 상당한 불편이 초래됩니다. 차가운 손을 가진 사람들은 실크 스타킹 대신 따뜻한 장갑과 모직 양말을 착용하고 더 철저히 따뜻하게해야합니다. 그럼에도 불구하고 이러한 트릭이 항상 차가운 손과 발의 문제를 해결하지 못합니다. 많은 과학자들이이 자연의 수수께끼를 이해하려고 노력하고 있으며, 현재까지 언제나 차가운 손을 가진 사람들은 왜 그런 질문에 대한 명확한 대답을하고 있습니까?
왜 차가운 손과 발?
과학자들은 여성의 체온 조절이 남성보다 약한 것으로 나타났습니다. 이것들은 자연이 우리를 위해 무엇을했는지입니다. 그러나 차가운 손의 다른 원인이 있습니다.
- 식물성 혈관성 긴장 이상. 이 질병은 현대인들 사이에 널리 퍼져 있으며 대도시 주민들은 마을 사람들보다이 질병에 걸리기 쉽습니다. 이 질환에는 두통, 결석, 두근 두근, 졸음 및 혈관 문제가 동반됩니다. vegeto-vascular dystonia가 있으면 우리 몸의 혈관이 무작위로 수축하기 시작하여 특정 기관과 시스템에 혈액 공급이 제대로 이루어지지 않습니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 매우 자주 차가운 손과 발을 지속적으로 관찰합니다.
- 철분 결핍 빈혈. 이 용어는 인체에 철이 부족하다는 것을 의미합니다. 이 중요한 미량 요소의 부적절 함은 사람이 열을 낭비하고 얼어 버리는 것이 훨씬 빠르다는 사실에 이르게합니다.
- 저칼로리 음식. 끊임없이 차가운 손과 발에서부터 여성들은 종종 고통을 겪으며, 모든 종류의 다이어트로 몸살을 앓습니다. 매일 사람은 필요한 양의 지방, 단백질, 탄수화물 및 기타 미량 원소를 섭취해야합니다. 풀 세트 만 있으면 몸이 완전히 기능을 발휘할 수 있습니다. 신체가 끊임없이 지방을 적게 받으면 이것은 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 - 항상 차가운 손과 발;
- 갑상선 질환. 기능 장애가있을 때, 갑상선은 소량의 호르몬을 생성하며 이는 전체 유기체에 충분하지 않습니다. 에너지가 부족하기 때문에 손과 발이 차갑지 만 몸 전체가 차갑습니다. 끊임없이 차가운 손이나 손가락은 신체에서 발생하는 장애의 신호 일 수 있습니다.
아이의 차가운 손
어린이의 차가운 손은 그가 매우 얼거나 병이났다는 것을 의미 할 수 있습니다. 어린이의 냉담한 손발에 온도가 동반되면 감기 나 독감을 나타냅니다. 일반적으로 아동의 차가운 손과 발의 문제는 회복 중에 그 자체가됩니다.
아기의 냉담한 손 - 아기가 정상적으로 먹고 발달하는 경우 불안에 대한 이유가 아닙니다. 신생아에서는 열 교환이 성인의 열 교환과 크게 다르므로 열이 심하더라도 아기는 차가운 손이 있습니다. 그러나 아기가 활동을 멈추고 식욕이 사라지면 발 및 손발이 병의 징후가 될 수 있습니다. 이 경우 소아과 의사를 불러야합니다.
지속적으로 차가운 손과 발의 소유자를위한 팁 :
- 심장병으로 고통 당하지 않고 다른 금기 사항이없는 경우, 목욕은 전신을 따뜻하게하는 훌륭한 방법입니다.
- 자신을 에너지로 충전하고 신체를 통해 혈액을 잘 분산 시키려면 아침에 체조를 시작하십시오.
- 영양 관리를 강화하십시오. 적어도 하루에 한 번 당신은 뜨거운 음식을 먹어야합니다.
- 다이어트 생강차에 포함시킵니다. 생강은 몸을 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하는 능력이 있습니다.
- 금연. 각 조이는 동안 우리 몸의 혈관 경련이 일어나 혈액 순환이 쇠퇴되고 손과 발이 차가워집니다.
- 6. 추운 계절에는 특히 단단한 옷과 신발을 내려 놓으십시오. 피부를 짜내는 옷장의 모든 품목은 열교환을 방해합니다.