너가 무게를 잃기의 효과적이고 자연적인 방법을 찾으면, 너는 명확하게 너가 단 것이면, 너는 명확하게 꿀에주의를 기울일 필요가있다! 그는 체중 감량과 슬림 한 몸매를 얻고 몸 안팎에서 작업 할 수 있습니다. 효과적인 꿀 랩, 가면뿐만 아니라 매우 효과적이며, 또한 맛있는 음료가 있습니다.
체중 감량을 위해 꿀과 포장하십시오.
많은 뷰티 살롱과 미용실에서는 체중 감량을 위해 꿀 랩을 제공합니다. 그러나 그들은 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 정말 간단합니다. 깨끗하고 건조한 피부에 꿀을가하거나 특별하게 준비한 꿀을 사용할 수 있습니다. 가장 효과적이고 인기있는 것은 "꿀 + 보드카"(보드카 한 스푼과 꿀 200g), "꿀 + 식초"(꿀 200g과 농축 식초 2 큰술), "꿀 + 감귤 오일"입니다. 그런 다음 꿀 또는 혼합물을 바른 문제 영역으로 식품 필름을 단단히 감싸고 담요 아래 30-50 분 간 가야합니다. 완료하려면 피부를 완전히 씻고 보습하십시오.
포장을위한 더 심각한 혼합물에는 "honey + coffee"와 "honey + mustard"가 있습니다. 꿀과 커피의 혼합물은 신진 대사를 크게 분산시키고 현기증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 피부의 넓은 부위에 사용해서는 안됩니다. 꿀 랩을위한 가장 효과적인 혼합물 중 하나는 슬리밍을위한 겨자 - 꿀 포장입니다 . 그러나 체중 감량을 위해 꿀과 겨자를 혼합하는 기술은 기존의 겨자를 사기보다는 혼자서 겨자를 준비하는 것이 바람직하기 때문에 이전의 것보다 다소 복잡합니다.
가정에서 겨자를 준비하면 화학 첨가물이 없어야하며 원하는 열 효과를 낼 수 있습니다. 그래서, 먼저, 겨자 가루, 소금 1/2 큰 스푼, 식초 같은 양, 설탕 몇 스푼이 필요합니다. 이 모든 것은 조심스럽게 혼합하여 실온에서 몇 스푼의 물을 첨가하여 우리의 혼합물을 사워 크림의 점도가되도록 두껍게 만듭니다. 결과물 인 "물약"은 24 시간 동안 어두운 곳으로 보내집니다. 그럼, 당신은 신체의 문제 영역에 적용, 꿀과 동등한 비율로 혼합, 그리고 그것을 완화하기 위해 약간의 올리브 기름을 추가하는 것이 좋습니다. 절차는 전술 한 혼합물과 동일하다.
나는 체중 감량의 효과를 얻기 위해서는 랩핑을 체계적으로하는 것이 중요하며 순간적 효과를 기다리지 않는 것이 중요합니다! 피부와 탄력에 유익한 효과가 있지만 즉시 눈치 챌 것입니다!
체중 감량을위한 꿀 음료
체중 꿀을 잃어 버리면 몸에서 잘 작동한다는 사실 외에도, 내부로 가져 가면 매우 효과적입니다. 그것은 모든 종류의 다이어트에서 설탕과 과자를 대체하지만 지방 연소와 체중 감소 및식이 요법에 큰 효과가 있습니다. 예를 들어, 물을 꿀과 혼합하여 체중 감량에 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.
꿀과 레몬은 체중 감량을 위해 - 따뜻한 (당신도 더운 물을 마실 수 있음) 한 잔에 꿀 2 큰술과 레몬 한 스푼을 저어줍니다. 이 음료는 빈속에 매일 섭취하고 저녁 식사 전에 1 시간 씩 섭취합니다. 그 효과는 당신을 기다리게하지 않을 것입니다. 꿀은 지방을 분해하는 천연 물질로 알려져 있으며, 레몬은 탁월한 해독 효과가 있습니다. 상호 작용하는이 두 성분은 당신의 조화와 더불어 면역력을 강화시켜줍니다.
- 벌꿀과 계피가 들어있는 음료를 마시면 체중 감량이 좋습니다. 이렇게하려면 따뜻한 물에 한 스푼의 계피와 한 스푼의 꿀을 혼합해야합니다.
그리고 공복시와 저녁 식사 전에 마셔도됩니다. 그러나이 음료는 취향에 매우 구체적이어서 모든 사람이 접근하지는 않습니다. - 체중 감량을위한 또 다른 제조법은 꿀이 든 생강입니다. 그것을 만들기 위해, 작은 강판에 소량의 생강 뿌리를 문지르고, 꿀 한 스푼을 넣고 뜨거운 물을 부을 필요가 있습니다. 음료를 10 분 동안 끓이기 위해주고 30 분 전에 마셔서 먹습니다.
생강을 먹는 유일한 방법은 당뇨병, 순환계 및 심혈관 계통의 질병, 다양한 피부 질환과 같은 금기 사항이 많기 때문에 체중 감량을 위해 이러한 음료를 선택하여 금기 사항을 읽으십시오.