따뜻한 물에 누워, 원치 않는 체중을 없애 - 매력적인 아이디어를. 집에서 슬리밍 욕조를 만들기위한 조리법이 많이 발명되었으며 그 대부분이 추가 혜택을 가져와 피부 상태를 개선합니다. 그러나 그것이 얼마나 효과적인지, 모두가 추측 할 수있는 것은 아닙니다.
뜨거운 목욕의 이득과 해로움에 대한 체중 감량?
체중 감소를위한 목욕의 모든 다양성에는 1 개의 공통 조건이있다 - 그들은 거의 항상 뜨겁다. 대부분의 조리법에서는 약 38-40 도의 온도가 표시됩니다. 누구나 견딜 수있는 것은 아닙니다. 그러나 뜨거운 물의 주요 손상은 특히 기존의 만성 질환으로 심혈관 계를 유발할 수 있습니다. 그런 사람들은 (그리고 건강에 있어서도 건강한) 뜨거운 목욕은 앉은 자세에서만 취할 수있어서 심장 부위는 물 위에있게됩니다. 그리고 절차의 권장 시간 인 20 분을 초과하지 마십시오. 뜨거운 목욕은 정맥류와 치질의 경우에도 해롭다. 절차는 혈관을 약화시키고 이미 그 음색이 부족합니다.
뜨거운 목욕의 혜택에 관해서는, 여분 액체의 손실로 인한 약간의 체중 감소 이외에도, 절차는 피부의 숨구멍을 정화하는 신진 대사 과정을 가속하는 데 도움이됩니다. 특히 눈에 띄는 것은 셀 룰 라이트가있는 신체 부위에 온욕이 미치는 영향입니다. 그리고 절차가 너무 게으른하지 않고 뻣뻣한 수건이나 문지르기로 엉덩이와 허벅지를 걷는다면 "오렌지 껍질"이 현저하게 줄어들 것입니다.
그러나 체중 감량을 위해 목욕탕을 이용하여 초과 체중으로 문제를 해결하기로 결정한 사람들은 운동 및식이 제한이있는 일반 수질 절차와 결합 할 때만 눈에 띄고 장기간 효과가 있음을 알아야합니다. 그렇지 않으면 날씬한 기적의 변화가 기다려서는 안됩니다.
체중 감량을위한 레시피 소다 목욕
체중 감소를위한 쉬운 접근 소다 목욕이 가장 잘 나가 중 하나입니다. 그녀의 제조법은 충분히 간단합니다. 소량의 뜨거운 물에 소다 한 잔을 완전히 녹인 후 혼합물을 욕조에 부어 넣을 필요가 있습니다. 체중을 줄이는 것 외에도 소다를 사용하는 절차는 신체의 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.
마그네슘을 함유 한 슬리밍 욕조
마그네슘 - 약국에서 구입 될 수있는 화합물을, 황산 마그네슘. 표준 패킷 - 25g. 체중 감량을위한 목욕에서이 준비가 100-200g (이전에 물에 용해)에 추가됩니다. 체중 감량 효과는 마그네시아가 물을 매우 강력하게 끌어 당깁니다. 또한, 여분의 파운드를 없애기위한이 약물은 내부에서 섭취됩니다. 이는 대장을 크게 정화시킵니다.
바다 소금과 함께 슬리밍 목욕
일반적인 소금으로 체중 감량을위한 효과적인 목욕을 할 수 있지만 유용한 미네랄 성분의 양이 많은 바다 목욕을하는 것이 좋습니다. 절차 당 권장되는 소금의 양은 0.5kg입니다. 약국에서 당신은 해양을 살 수 있습니다.
겨자가 달린 슬리밍 배스
겨자 목욕을 타는듯한 - 위의 모든에서 무게를 잃는 가장 극단적 인 방법. 겨자의 양을 남용하고, 10 분 이상 동안 수술을 연장하고 16-20 도가 넘는 욕조의 온도가 올라가면 피부에 화상이 생깁니다. 목욕시 150 g의 마른 겨자 가 필요합니다.이 겨자 는 물에 잘 섞여야 만 욕조에 붓습니다. 1리터 - 겨자의 영향을 완화하기 위해, 당신은 물에 우유를 추가 할 수 있습니다.