심리 치료에서의인지 적 - 행동 적 방향은 대중적이고 현대적입니다. 그것은 널리 심리 치료에 사용됩니다. 심리 치료에서의인지 행동 적 접근의 기초는 다양한 심리적 문제에서 발생하는인지 과정뿐만 아니라 자연 과학 기초입니다.
인지 - 행동 심리학의 방법
- 인지 치료. 그녀의 도움으로 전문가가 고객이 자신의 어려움에 대처하도록 도와줍니다. 이것은 환자의 생각과 전망에있어서 근본적인 변화의 도움을 받아 이루어집니다. 함께 일하면서 전문가와 고객은 생각하고 응답하는 유연성을 향상시키는 것을 목표로하는 특별 프로그램을 개발합니다. 전문가는 고객의 행동, 감정 및 신념을 가지고 일합니다. 치료가인지 치료의 도움으로 수행된다면, 환자는 좋은 동기 부여, 조직, 독립적으로 일하고자하는 열망, 그리고 가장 중요하게는 긍정적 인 태도를 가져야합니다. 이 방법은 일반적으로 잘 작동하고 매우 효과적으로 작동합니다.
- 이성적 - 정서적 행동 심리학. 그녀의 도움으로 심리학자는 정신적 갈등과 환자의 불합리한 생각을 만드는 생각을 발견하려고합니다. 이러한 치료는 주로 구두 활동 때문입니다. 심리학자가 고객과 이야기하고 그의 생각을 토론하고 도전함으로써 부정적인면을 없애는 것을 매우 중요하게 생각합니다.
- 인지 행동 치료. 이 방법은 생각, 지적 이미지를 변화시키고 환자의 감정 과 행동과 관련된 문제를 해결하는 것을 목표로합니다. 작업 자료는 현재의 장소에서 현재 발생하는 사고입니다. 심리학자는 환자의 모든 생각을 체계화해야 결과가 긍정적이됩니다.