아기가 집에 들어 오면 가족 구성원 모두의 삶의 리듬이 완전히 바뀝니다. 때때로 아기에 대한 염려는 기분 좋은 감정뿐만 아니라 긴장과 자녀의 중요한 기능에 대한 무지에 대한 흥분을 유발할 수 있습니다.
부모의 불안의 가장 흔한 원인은 아기의 불안한 수면입니다. 어린이의 수면 장애는 심각한 신경계 질환이나 내부 장기의 질병의 전제 조건이 될 수 있기 때문에 전 세계 소아과 의사가 유아를 쉬는 과정을 중요하게 생각하는 것은 아닙니다.
소아의 수면 장애 원인과 치료
유아의 처음 몇 주간은 종종 자궁 내 상태와 다른 수면 및 기상 상태를 아직 정립하지 않았기 때문에 그날을 밤과 혼동합니다. 이것은 환경 조건에 대한 적응 및 적응에 대한 위반을 나타냅니다. 이 경우, 당신은 단지 기다립니다. 아기가 자라면서 수면 장애가 스스로를 지나갈 것입니다.
때로는 불안한 수면으로 인해 날씨가 변하거나 하루 일정이 바뀔 수 있습니다. 이 경우, 수면 및 잠에서 깨어 난 기간에 대한 위반은 자극적 요인의 첫 번째 제거 즉시 즉시 표준화됩니다.
아기가 여전히 매우 작 으면 산통, 복통으로 고통을받을 수 있으며 이는 어린이의 불안한 수면의 주요 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 복통을 치료하는 것은 불가능합니다. 자녀의 상태를 완화시킬 수 있습니다 : 어머니의 위장을 더 자주 입기 때문에 따뜻하게 느껴지고 안전하게 느껴졌습니다. 복부 팽만을 줄이기 위해 복부에 따뜻한 압축을 사용할 수 있습니다. 판 크텍스, 베이비 크림, 딜 수분을 함유 한 의약품은 위 근육을 이완시키고 복통을 없애줍니다.
나이가 들어서야 수면 장애가 발생할 수 있습니다. 잠자기 전에 활발한 게임을하는 동안 과음을합니다.
수면 장애의 증상
꿈을 꾸는 동안 아기는 다음과 같은 현상을 관찰 할 수 있습니다.
- 사지의 경련;
- 질겁하다.
- 증가 된 발한;
- 호흡의 위반.
짧은 호흡 정지로 특징 지어지는 야간 무호흡증 같은 것이 있기 때문에 호흡은 특히 조심스럽게 관찰되어야합니다. 이 경우 소아과 의사와의 상담이 필요합니다.
수면과 각성을 개선시키는 방법
수면 장애를 발견하는 경우, 하루의 자녀 일정을 명확히 계획하고 잠자기 의식을 소개하는 것이 중요합니다. 잠자기 1 시간 전에는 동화 읽기, 그림보기 등 더 차분한 활동을 선호하는 적극적인 게임의 수를 줄여야합니다. 입욕은 하루 종일 축적 된 신체의 정신적 인 긴장을 제거 할 수 있기 때문에 잠들기 전에 가장 중요합니다. 아이는 더 편안하고 차분 해집니다. 그리고 특별한 약초를 목욕에 첨가하면 진정 효과 만 증진됩니다. 또한 어린이 방에서 공기의 위생과 청결을 적절하게 유지하는 것이 필요합니다. 과학자들은 신선한 시원한 방에서 아기가 더 빨리 잠에 들었고 수면이 힘이없는 방에서 잠들 것보다 잠이 더 강했다는 것을 증명했습니다. 그러므로, 자러 가기 전에, 아이가자는 곳을 환기시키는 것이 절대적으로 필요합니다.
일부 학부모는 자녀와 수면을 공유하는 방법을 지원합니다. 때로는 분리 된 침대에서 아기가 어머니의 편에 비해 잠을 잘 때가 있습니다. 왜냐하면 그는 안전하다고 느끼기 때문에 모성의 온기와 우유 냄새를 느낍니다. 그의 수면은 의사의 개입없이 스스로 정상화됩니다.
아기는 엄마의 상태에 매우 민감하며 아기에게 직접 투사된다는 것을 기억해야합니다. 어머니라면
잠을 자기 전에 적절한 환경을 조성해야합니다. 조명을 끄고 속삭이는 말을하십시오. 엄마는 노래, 자장가를 부를 수 있으며 어머니의 목소리를 듣고 아이는 안전하게 느낄 것입니다. 그리고 아기가 차분 할 때, 수면 장애를위한 여지는 없습니다.
모유 수유를하고 필요에 따라 식량을 공급받는 어린이들에게는 거의 잠도없는 수면이 거의 없습니다. 엄마의 친밀함, 보살핌과 사랑으로 불안한 잠을 없앨 수 있습니다.