오늘날 상점의 선반에 다양한 종류의 다양한 치즈가 있습니다. 가장 인기있는 것은 Adyghe 치즈 였는데 수세기 동안 그 효능이 증명되었습니다. 유용한 Adyghe 치즈는 무엇이며, 그는 그가 인정한 것을 얻었습니까?
아디 게 치즈의 유용한 특성
우선,이 종류의 치즈를 만드는 기술에 대한 짧은 여행. 그것은 양과 젖소의 혼합물로 만들어지며, 다양한 종류의 혈청이 추가되어 즉시 체중을 줄입니다. 그것은 몸에 쉽게 흡수되는 수많은 무기 염을 함유하고 있습니다. 그중 : 인, 마그네슘, 철 , 아연, 구리, 칼륨, 칼슘, 나트륨 황 및 철. 또한, 그것은 많은 비타민을 포함 : 레티놀, 아스코르브 산, 베타 카로틴, B, D, H, E 비타민과 아미노산. 하루에 80 그램의 치즈 만 사용하면 매일 유용한 물질을 매일 섭취 할 수 있습니다.
아디 게 치즈 (Adyghe cheese)는 약간 소금에 절이는 것을 말하며, 이는 증가되거나 불안정한 혈압을 가진 여성조차도 먹을 수 있음을 의미합니다. 많은 유익한 박테리아가 장의 자연 미생물을 복원하는 데 도움을 주며, 이는 장내 정화에 기여합니다. 과학자들은 또한 Adyghe 치즈가 상당한 양의 트립토판을 함유하고있어 기분을 정상화하고 수면을 개선하며 불안과 불안을 완화시키는 데 도움이되므로 자연적으로 항우울제로 작용한다는 것을 증명했습니다.
무게를 잃는 Adyghe 치즈
이 유형의 치즈는 부드러운 품종을 의미합니다. 즉, 높은 열량 값 (제품 100g 당 300kcal보다 약간 큼)이 없음을 의미합니다. 모든 긍정적 인 특성을 지니고 있어도식이 요법을하는 동안에도 먹을 수 있지만 두렵지는 않습니다.