권장하지 않음
그러므로 간호 어머니가 먹을 수없는 음식은 무엇입니까?
- 감귤류, 해산물, 붉은 열매 및 과일, 꿀 - 강한 알레르겐;
- 달콤한 음료 또는 탄산 음료 - 붓기, 손상;
- 강한 향신료, 양파, 마늘 - 우유의 맛을 바꿀 수 있고, 차례로 유방의 일시적인 실패를 유발할 수 있습니다.
- 콩과 식물 - bloating;
- 강한 차, 커피 - 과도한 활동을 유발할 수 있습니다.
- 베이킹, 케이크, 케이크, 초콜릿 - 지방 및 무거운 음식은 또한 아기의 위장에서 원하지 않는 발효를 일으킬 수 있습니다.
- 미처리 된 젖소 - 아기에게 위험한 박테리아로 붐 .다.
알레르기 항원 제품은 모유 수유 시작 후 몇 달 후에 소량으로식이 요법을 시작할 수 있습니다.
엄격히 금지 된
그건 분명히 간호 엄마를 먹는 것은 불가능합니다.
- 버섯;
- 마요네즈;
- 소시지 제품;
- 반제품, 패스트 푸드;
- 통조림 식품;
- 뜨거운 붉은 고추;
- 의심스러운 제품이나 제대로 처리되지 않은 제품.
이러한 모든 제품은 모유를 통해서조차도 어린이에게 해를 입히며 심각한 중독, 발효 및 산통을 유발할 수 있습니다 .
수유 2 개월부터 새 제품 (선호하는 야채와 과일)을 점차적으로 도입 할 수 있습니다. 비타민은 결국 엄마와 아이들의 신체에 필수적이며, 어딘가에서 가져와야합니다. 여기 규칙은 동일합니다. 한두 가지 제품이 2 ~ 3 일 안에 나 왔으며, 어머니는 아이의 반응을 밀접하게 따르고 있습니다.
왜 우유가 엄마에게 먹일 수 없습니까?
어머니가 우유를 마실 수 있는지에 대한 의견이 몇 가지 있습니다. 한편으로는 태어날 때부터 우유를 든 차는 수유를 개선하는 훌륭한 수단으로 여겨졌습니다. 반면에 치료되지 않은 우유에서는 박테리아의 양과 어린이의 위장에서 소화하기 어려운 특정 젖당이있었습니다. 어머니를위한 최적의 해결책은 가능한 한 드물게 우유를 마시고 삶은 것뿐 아니라 발효유 제품 (케 피어, 코티지 치즈), 저지방 치즈에서 칼슘을 섭취하는 것입니다.
많은 제한에도 불구하고, 수유부의 메뉴 는 "배고프다"고해서는 안됩니다. 왜냐하면 수유부가 아무것도 먹을 수 없다고 말한 사람은 아무도 없기 때문입니다. 식단의 근거는 가벼운 글루텐이 함유되지 않은 곡물, 마른 삶은 또는 구운 고기, 과일과 채소, 코티지 치즈를 허용해야합니다.
모유 수유의 과정은 어머니에게 매우 친밀하고 즐겁을뿐만 아니라 물론 매우 책임이 있습니다. 여성이 정확하고 균형 잡힌 식단을 준수 할 수 있다면 인생의 초기 단계에서 그녀는 자녀에게 최대한의 건강과 면역력을 줄 것입니다.