일본 요리의 팬이라면서 수유 중에 스시 나 롤을 먹는 즐거움을 부정 할 수 없다면 안전 규칙에 대해 알아야합니다.
- 간호 어머니를위한 스시는 날 생선에서 선택하지 말고 소금에 절인 생선에서 선택하십시오. 생선에서는 종종 작은 벌레의 친구를 만날 수 있습니다. 모든 레스토랑에서 생선 요리의 완벽한 안전을 보장 할 수 있습니다. 따라서 위험을 감수해야하며, 더 많은 수유를하는 어머니도 있어야합니다.
- 초밥에 젖을 먹일 때는 생강이나 고추 냉이와 같은 향신료를 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 너무 매운이며 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 또한 모유는 아이들이 좋아하지 않을 특정한 맛과 냄새를 나타낼 수 있습니다.
- 아기가 3 개월 전에 실험하지 마십시오. 알레르기 반응의 가능성은 높습니다. 그러나 아이가 스시와 정상적으로 반응했다 할지라도 주당 1 회 더 자주 섭취하거나 먹지 마십시오.
알레르기 유발 성질로 인해 어떤 종류의 생선 제품에 대한 의사의 금지에 관해서는, 물고기보다는 단백질 때문에 치킨 또는 암소 고기가 때때로 더 위험하다고 대답 할 수 있습니다. 따라서 물고기 단백질에 대한 민감도가 증가하지 않는다면 즐거움을 빼앗지 마십시오.
그러나 수유모가 초밥을 먹을 수 있는지에 대한 질문에 답하기 위해 일본의 원자력 발전소 사고 이후 바다에 많은 방사성 물질이 들어 있다는 것을 잊지 마십시오. 그러므로 해산물을 선택하고 그들이 왔던 지역에주의를 기울이는 데 매우 신중해야합니다.
그건 그렇고, 모유 수유를위한 최선의 선택은자가 조리 된 스시 일 것입니다. 다행히도 오늘날 거의 모든 슈퍼마켓에서 특별한 쌀과 조류가 발견 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 생선이 아닌 초밥에 사용하는 것이지만, 약간의 소금을 쳐서 (예 : 송어 또는 연어), 소스, 빨간 캐 비어 등 다른 재료로 과용하지 마십시오. 이 경우, 아기를 해칠 두려움없이 좋아하는 음식을 즐길 기회가 더 많습니다.