여름이 끝날 무렵 - 가을의 시작에 수박, 달콤하고 달콤한 딸기가 익습니다. 글쎄, 어떻게 유혹에 빠지고 줄무늬 과일을 즐기지 않을 수 있겠습니까! 따라서 아기의 어머니는 수박을 먹일 수 있는지에 대한 질문을 제기합니다. 장단점을 모두 고려해야 할 때입니다.
모유 수유시 수박의 이점
뛰어난 맛 이외에, 수박은 유용한 속성을 가지고 있습니다 :
- 이 과일의 구성에는 비타민 (예 : PP, B1, B2)과 미량 원소 (칼륨, 마그네슘, 칼슘)가 포함되어있어 임신 후 및 수유 중 신체의 약화로 인해 여성에게 필요합니다.
- 수박 비타민 C에 함유 된 여성은 독감 유행 기간의 시작에 대한 면역 강화를 도울 것입니다.
- 또한 모유 수유 중 수박은 많은 양의 철분에 유용합니다. 빈혈은 종종 임신과 수유의 실제 문제입니다.
- 아기를 돌보기에 종사하는 여성이 아름답게 보이고 싶어합니다. 가장 큰 장과에서 포함 된 엽산은 소화를 정상화하고 안색을 향상시킵니다. 산화 방지제는 신체의 노화를 예방합니다. 판테놀 산은 독소를 제거하고 건전한 수면을 제공합니다.
- 또한, 어머니는 수박과 모유 사이의 연결을 발견했습니다 : 같은 엽산 때문에 우유의 양이 증가합니다.
- 수박은 과도한 수분을 제거하고 부종을 없애는데 기여합니다.
모유 수유시 수박에 손상을 줄 수 있음
불행하게도, 모유 수유 중 상기 한 수박의 유익한 특성 외에도, 아기와 엄마의 건강에는 여러 가지 위험이 있습니다.
첫째, 붉은 열매는 강한 알레르기 항원에 속합니다. 아기의 치료되지 않은 알레르기는 체질로 발전 할 수 있습니다.
둘째로,이 단 과일은 주로 메인 코스 후에 디저트로 사용됩니다. 간호 어머니를위한 수박은 다른 제품과 함께 뱃속의 무거움과 가스 생산량이 불쾌감을주는 경우가 많습니다. 유방은 또한 장 산통을 방해 할 수 있습니다.
셋째, 모유 수유 중 수박 중독은 드문 일이 아닙니다. 사실, 파렴치한 공급 업체는 종종 성숙 속도를 높이기 위해 줄무늬 열매를 질산염으로 희석합니다. 흉부유로 유해한 화학 물질을 섭취하는 어린이와 고통을 겪습니다.
모유 수유 중 언제 수박을 먹을 수 있습니까?
수박을 마시는 부정적인 결과를 최소화하려면 다음 권장 사항을 따르십시오.
- 8 월 초에 시장에 나타나는 첫 번째 수박을 사기 위해 서두르지 마십시오. 수박의 자연 성숙시기는 8 월에서 9 월 말입니다.
- 감염이 침투 할 수있는 균열과 얼룩이없는 수박을 선택하십시오. 미성숙하거나 부진한 과일을 먹지 마십시오. 수유중인 엄마는 익은 수박 만 먹을 수 있습니다. 건조 팁, 측면에 노란색 패치, 피부에 건조한 메쉬로 베리를 구입하십시오.
- 성인 가족 중 한 명에게 시도하려면 수박을주십시오. 낮 동안 중독의 불리한 징후가 없을 때, 감미로운 장과로 담대하게 이완되었습니다.
- 작은 수박 슬라이스를 시도하고 아기의 시신의 반응을 관찰하십시오. 알레르기 발현이 없으면 다음 번에 조금 더 시도하십시오. 아기가 3-4 개월 전에 돌아 가지 않을 때까지 수박을 버릴 힘을 찾으십시오.
- 하얀 빵 한 조각을 제외하고는 다른 음식과 섞이지 않고 주요 식사 사이에 수박을 사용하십시오.
보시다시피, 수박은 이익과 해를 동시에 가져다주는 독특한 제품입니다. 주의와 조치는 간호하는 어머니가 결과없이 달콤한 장과를 기르는데 도움이 될 것입니다.