아기가 직접받는 모유의 품질은 어린이의 건강, 면역력 및 지적 발달에 영향을줍니다.
모든 어머니는 모유가 자신의 생후 첫 달에 아이를 낳을 수있는 최고의 음식이라는 것을 알고 있습니다. 유방 우유는 성장하는 신체의 형성에 영향을 미치고 지방이 풍부하지 않으면 세포막과 눈의 망막을 개발하는 것이 불가능합니다. 종종 아기가 울고 체중을 약간 늘리면 여성은 우유의 지방 함량이 부족하다고 걱정합니다. 과다 지방은 상황에 영향을 미치지 않기 때문에 여성은 모유 수유의 질을 향상시키기 위해 실수를하면서식이에 더 많은 지방을 주입합니다.
모유의 품질을 확인하는 방법?
집에서 어떤 여성이라도 모유의 품질을 결정하기위한 테스트를 수행 할 수 있습니다. 투명 접시에 우유를 부어 실온에서 7 시간 동안 방치하십시오. 이 시간 동안 모유의 기름진 부분이 쪼개 질 것이고 평균 4 %가되어야합니다.
모유의 품질을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
간호 여성에 대한 또 다른 널리 사용되는 오해는 더 많은 액체를 마셔서 우유의 양과 질을 증가시키는 것입니다. 물론 물을 마시는 것은 탈수증 을 피하는 데 필요하지만 여성이 필요로하는 것보다 더 많은 물을 마시고 마실 가치가없는 것은 필요합니다. 우유의 품질에는 영향을 미치지 않습니다.
그러나 먹기 직전에 우유로 차 한잔을 먹으면 반대로 우유가 나오게됩니다.
모유의 품질을 향상시키는 제품
모유 수유를 할 때, 어머니의 식량 배급을 최대한으로 다양 화해야하며, 이는 자녀의 모든 필요를 충족시킬 것입니다.
모유 수유를 할 때 :
- 물 위의 다양한 술집;
- 시리얼 수프;
- 고기;
- 발효유 제품;
- 신선한 야채;
- 바나나, 녹색 사과;
- 검은 빵, 단맛을 들이지 않은 쿠키;
- 차 검정, 녹색, 설탕에 절인;
- 파스타;
- 우유, 버터, 치즈 및 저지방 코티지 치즈.
그러나 식단에서 나오는 커피, 알코올은 배제해야합니다.
아기에게 감귤류, 딸기, 꿀, 초콜릿, 캐비아, 해산물 등의 알레르기가있는 제품을 사용할 때는 조심해야합니다. 모유 수유 중 엄마의 영양 상태에 따라 나중에 아이가 알레르기 반응을 보일지 여부에 달려 있습니다.